Kuinka auttaa suhdettasi selviytymään huijaamisesta?

Parempi puoliskosi todella huijasi sinua? Hmm, tämä voi olla hankalaa, mutta on olemassa tapoja käsitellä. Jatka lukemista:

Selvitä, onko suhde todella säästämisen arvoinen. Okei, tämä on oikeastaan tärkein askel, koska jos päätät, että suhteesi on vaivan arvoista yrittää palauttaa, niin ole valmis kohtaamaan vaikeita aikoja edessä. Toisaalta, jos uskot, että et voi sietää huijaamista suhteessa, päästä ulos nopeasti ja välittömästi.

Hengitä syvään

Jos päätit, että suhde voi silti pelastua, hengitä syvään, niele ylpeytesi, kiristä hampaasi ja ole valmis - tämä vie vähän työtä.

Istu alas muiden merkittävien kanssa ja selvitä asia - lopullisesti. Ensinnäkin, selvitä, onko kumppanisi yhtä kiinnostunut suhteesi palauttamisesta kuin sinäkin. Auttaa suhdettasi selviytymään huijaamisesta vie sitoutuminen molemmilta. Oletteko molemmat valmiita? Tämä on perimmäinen kysymys.

Toinen asia, joka on muistettava: ei koskaan tule tekemään tätä tapahtumaa jatkuvasti eloon. Ratkaise asia yhdellä pitkällä puheella, opi tästä virheestä, aseta ohjeet varmistaaksesi, että näin ei enää koskaan tapahdu, ja siirry eteenpäin. Tämä on helpotus paitsi huijauskumppanillesi, mutta myös sinulle - et halua kantaa anteeksiantamattomuuden taakkaa. Se on aivan liian hankalaa.

Leikkaa toimintasuunnitelmia

Aseta säännöt. Tässä on saalis: sääntöjen tulisi tulla huijauskumppanilta. Jos se tulee sinulta, hän saattaa vain tuntea olevansa hillitty ja saattaa olla motivoimaton seuraamaan heitä. Esitä kumppanillesi tämä kysymys: mitä luulet sinun tekevän, jotta voimme varmistaa, että huijaaminen ei koskaan toistu? Hänen pitäisi pystyä osallistumaan selkeisiin toimintasuunnitelmiin. Sinun on puolestasi annettava itsellesi sääntöjä, jotka rohkaisevat häntä pitämään puolensa kaupassa.

Ratkaise muut ongelmat. Hänen huijaaminen voi johtua joistakin asioista, joita suhde on edessään. Johtuuko se siitä, että olette kasvaneet toisistaan jo jonkin aikaa? Tai ehkä siksi, että hän tuntee, ettet anna hänelle tarpeeksi tilaa? Voi olla hyvin vaikeaa tunnustaa, että olet edistänyt vain vähän hänen huijaamiseensa (se on loppujen lopuksi hänen syynsä!), Mutta jälleen kerran, ole valmis käsittelemään oivalluksen siitä, että molemmat edistät suhteesi hyvinvointia. Nyt on aika puhua aiemmista ratkaisemattomista asioista ja laatia toimintasuunnitelmat niiden ratkaisemiseksi.

Aloita kokonaan

Näytä kumppanillesi, että olet valmis luottamaan häneen uudelleen. Suhteessa ei aina kannata epäluuloa kumppanistasi. Et voi hallita kumppaniasi (ei, vaikka yritätkin), mutta voit hallita itseäsi. Kuten mainitsit, jos päätit antaa suhteellesi uuden mahdollisuuden, ole valmis aloittamaan kokonaan alusta. Näytä kumppanillesi, että hänellä on täydellinen luottamuksesi. Tärkeintä on aloittaa suhteesi uudelleen olettamalla, että kaikki menee hyvin.

Muista, että näiden tekniikoiden avulla on erittäin tärkeää tunnistaa, tarvitsetko ammattilaisia auttamaan sinua tällä kertaa. Jos et pysty ratkaisemaan asioita itse, voit neuvotella avioliiton neuvonantajan kanssa tai jos kumppanisi ei näytä auttavan itseään muiden naisten kiusauksessa, hän saattaa tarvita jonkinlaista hoitoa. On tärkeää ymmärtää, ettet ole tässä yksin, ja ympärillä on paljon apua.