Kuinka saada kaksisuuntainen avioliitto toimimaan?

Kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavalla henkilöllä on yleensä taipumus epävakaaseen mielialan vaihteluun, energiatasojen muutokseen sekä kyvyttömyyteen suorittaa säännöllisiä jokapäiväisiä tehtäviä. Tämän tyyppinen aivohäiriö saa henkilön toimimaan huonosti työssään tai koulussa. Joillakin on jopa itsemurha-taipumuksia. Suhteen ylläpitäminen kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kärsivän kanssa ei ole koskaan helppoa. Usein häiriö jää diagnosoimattomaksi, koska sitä ei ole helppo havaita.

Käytä rahaa huolimattomasti

Maaninen vaihe voi esittää itsensä irrationaalisesti toimivana henkilönä menettämättä tuomionsa. Kaksisuuntainen aviomies voi tulla röyhkeäksi, harjoittaa alkoholin ja huumeiden väärinkäyttöä sekä käyttää rahaa huolimattomasti. Masennusvaiheen ilmentymä on sairastuneiden vetäytyminen kenestäkään ja kaikista hänen ympärillään. Häiriön molemmat vaiheet ovat masentavia ja ahdistavia puolisolle.

Ei todellakaan ole helppoa elää kaksisuuntaisen mielialahäiriön kärsivän puolison kanssa. Valitettavasti huomaat vain, että kumppanillasi on tämä ehto kuukausia tai vuosia avioliittoon. Hylkäät usein äärimmäiset käyttäytymismuutokset yksinkertaisina mielialan vaihteluina.

Kun puolisollesi on diagnosoitu kaksisuuntainen mielialahäiriö, tässä on joitain vaiheita, joiden avulla suhde toimii:

1. Ymmärrä kunto. Varusta itsesi oikeilla tiedoilla. Lukea kirjoja ja tutkimusta Internetissä. Muista puhua luotettavien lääketieteen ammattilaisten kanssa vahvistaaksesi tutkimuksesi ja saadaksesi tarkempaa tietoa sairaudesta.
2. Vältä laukaisijoita. Kun tiedät, mikä puolisosi aloittaa mania-masennusjaksoja, vältä niitä, jos pystyt tai ainakin opit hallitsemaan niitä. Jotkut mielialan vaihtelut laukaisevat sotkuinen talo, johon voit helposti puuttua. Pettymysuutiset voivat saada muut irti. Älä kerro hänelle, kun hänellä on 'huono päivä'.
3. Tukea puolisosi hoitojaksoja. Kun miehesi lääkäri pyytää sinua osallistumaan hänen terapiaistuntoihin, tee niin. Jos sinun ei tarvitse olla läsnä, yritä silti ainakin seurata häntä tapaamisiinsa.
4. Liity tukiryhmään. Lääketieteen ammattilaiset ja hyvin kirjoitetut kirjat tarjoavat paljon tietoa. Mikään ei kuitenkaan voi verrata muiden kärsivien kumppaneiden tarjoamaan henkiseen tukeen. Kokemusten jakaminen kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien aviopuolisoiden, perheenjäsenten ja ystävien kanssa voi antaa sinulle selkeämmän näkökulman tilanteeseen ja voimaa kohdata se. Etsi paikallisia kaksisuuntaisen mielialahäiriön tukiryhmiä lääkärisi kautta tai tarkista verkossa.
5. Rakasta itseäsi. Kaksisuuntaisen avioliiton solmiminen voi kuluttaa energiaasi. Ota aika ulos huolehtiakseen itsestäsi. Mene ulos perheen ja ystävien kanssa. Vietä aikaa itsesi kanssa kylpylässä tai itse asettamassa pakopaikassa. Et voi hoitaa kaksisuuntaista puolisoa, jos et huolehdi itsestäsi.
6. Sitoudu suhteeseen. Eläminen kaksisuuntaisen henkilön kanssa voi työntää sinut rajoillesi. Mutta jos todella rakastat henkilöä, ole valmis sitoutumaan häneen ja hänen tilanteeseensa. Kerro rakkaudestasi ja tuestasi niin usein kuin voit. Vakuuta heille, että olet pitkällä matkalla.

Yksi vaikeimmista mielenterveyshäiriöistä on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kaikkia ei haluta tukea ja jatkaa avioliittosuhteita tällaisen rasituksen kanssa. Rakkaudella ja sitoutumisella kaksisuuntaisen puolison kanssa toimeentulo on kuitenkin mahdollista ja voi johtaa jopa pitkään onnelliseen avioliittoon.