Joskus sinun täytyy vain sanoa ei. Se voi olla sinulle vaikeampi kuin henkilö, jolle sinun on sanottava ei. Jos sinulla on vaikeuksia kieltäytyä ja tarvitset vähän apua jonkun hylkäämiseen, siellä on vähän apua. Haluatko hylätä päivämäärän, työpaikan tai vapaaehtoisprojektin, vaiheet ovat samanlaiset. Seuraa näitä vinkkejä ja voit hylätä jonkun ilman loukkaantuneita tunteita.
- Tunne oma mielesi. Ennen kuin sanot ei, sinun on oltava varma. Jos olet epäröivä tai tarvitset aikaa harkitsemaan päätöstäsi, kysy hetki tai kaksi ennen kuin vastaat. Et halua sanoa ei, niin pahoittele sitä tunti tai päivä myöhemmin.
- Harkitse siihen liittyviä tunteita. Tunteet sisältävät oman ja tarjouksen tekijän. Jos mies pyytää sinua ulos ensimmäistä kertaa, ota huomioon se vaivaa ja rohkeutta, joka kului hänen lähestyessään sinua. Kysy itseltäsi, onko hän tyyppi, joka kysyy kaikilta, onko hän aidosti kiinnostunut tuntemaan sinut. Vastaus saattaa muuttaa mieltäsi. Jos haluat silti sanoa ei, siirry seuraavaan vaiheeseen.
- Anna lyhyt mutta ytimekäs vastaus. Kun hylkäät jonkun, voit tarjota yksinkertaisen "Ei kiitos" ja valmistaudu. Jos haluat, voit lisätä "En ole kiinnostunut" tai "Olen pahoillani, mutta en voi auttaa sinua". Jos tämä vastaus ei riitä kysyjälle, sinun on ehkä vain sanottava ei ja jätettävä se siihen. Lyhyt vastaus vähentää mahdollisuuksia saada väärinkäsitys ja antaa kysyjälle selkeän käsityksen siitä, pitäisikö heidän kysyä uudestaan tulevaisuudessa.
- Vältä tekosyiden tarjoamista. Tekosyyt vain häiritsevät kaikkia. Älä valehtele tai esitä tekosyitä. Jos olet jo parisuhteessa, saatat kertoa kysyjälle, että olet jo kiintynyt, mutta se ei ole välttämätöntä. Kun sanot ei muista syistä, saatat tuntea kiusausta tehdä tekosyitä, kuten aikaisempi sitoutuminen työhösi, seurakuntaasi tai perheen kanssa. Tekosyiden tekeminen houkuttelee sinua valehtelemaan, ja valheita on vaikea pitää suorina, kun alat heittää niitä ympäri.
Ei-sanominen on epämukavaa useimmille meistä, koska vihaan kenenkään hylkäämistä. Vaikka sinulla ei olisikaan mielihyvää unohtaa jonkun unelmia, sinun ei tarvitse sanoa kyllä kaikille, jotka pyytävät aikaa tai kiinnostusta. Noudattamalla näitä vaiheita voit hylätä jonkun murskaamatta tai vahingoittamatta toista.
