Auttaaksesi puolisoasi ja pelastaaksesi avioliittosi sinun on ensin parannettava itsesi.
Sen selvittäminen, että puoliso näkee jonkun toisen, on tuhoisa. Yhtäkkiä tuntuu siltä, että maailmanne on alkanut hajota, ja kaikki, mitä ihminen on uhrannut ja pyrkinyt suhteen nimissä koko ajan, ei ole mitään. Luonnollisesti näyttää siltä, että ei ole mitään keinoa saada kaikki takaisin entiseen tapaansa. Ennen kuin teet jotain ehkä katumaan myöhemmin, tai ennen kuin edes yrittää aloittaa vahingonvalvonta on menetys luottamuksen, on yksi asia, sinun täytyy tehdä ennen kuin voit päästä ohi uskottomuus.
Tunteelliset matkatavarat
Paranna itsesi. Auttaaksesi puolisoasi ja pelastaaksesi avioliittosi sinun on ensin parannettava itsesi. Hyväksy se, että se on tapahtunut. Vaikka voisi toivoa, ettei sitä olisi koskaan tapahtunut, se on tapahtunut, eikä mikään voi tehdä kääntääksesi ajan kädet takaisin ja korjaamaan asiat uudelleen. Sinun on hyväksyttävä tosiasia, että puolisosi on ollut uskoton sinulle ja molemmille rakentamallesi suhteelle. Hyväksynnän myötä tulee päättäväisyys ohittaa tämä uskottomuus ja ehkä pelastaa suhde.
Opi antamaan anteeksi. Anteeksi itsellesi ja puolisollesi. Anteeksiantaminen on ensimmäinen ja tärkeä askel kohti itsensä parantumista. Se ei ole mahdotonta, mutta on erittäin vaikeaa päästää irti vihan, vihan ja kaunan emotionaalisesta matkatavarasta. Asia on sinun täytyy. Voit liikkua nopeammin, kun ei ole emotionaalista matkatavaraa. Siirry eteenpäin jalo ajatus siitä, että olet menossa eteenpäin pelastaa suhde. Tarkoitatko puolisosi?
Hyväksynnän myötä tulee päättäväisyys ohittaa tämä uskottomuus ja ehkä pelastaa suhde.
Kylvä luottamuksen siemeniä. Aloita uudelleen luottamuksen siementen istuttaminen. Olet juuri käynyt läpi luokan viisi emotionaalisen myrskyn ja on aika nostaa vauhtia. Näytä puolisollesi kuinka saada toistensa luottamus takaisin. Älä pidä minuutin luentoa luottamuksen merkityksestä. Näytä se. Aina kun saat puhelun matkapuhelimeesi ja puoliso on lähelläsi, pysy huoneessa äläkä mene mihinkään. Kerro puolisollesi, minne olet menossa, kun poistut talosta. Tämä harjoitus ei ole ensimmäinen kerta. Sinä ja puolisosi olette tehneet tämän aiemmin, ja se liukastui jotenkin huomaamatta päivittäisessä jauhamisessa (lasten saaminen kouluun, toimistopaineet ja vastaavat). Nämä pienet luottamustoimet ovat tervetullut terapia sinulle ja puolisollesi.
Palauta rakkaus. Nyt kun te molemmat luotatte taas toisianne, eikö olisikaan parempi idea, jos molemmat olisit hauskaa yhdessä? Miksi ei katsella elokuvaa yhdessä. Katso SciFi-elokuvaa, vaikka et pidä tieteiskirjallisuudesta, mutta puolisosi rakastaa. Mene puolisosi kanssa kirjastoon, vaikka haluaisitkin mennä rannalle. Kävele yhdessä. Nämä ovat parhaita hetkiä uudistaa sidos, joka piti sinut yhdessä alussa. Kumpikin teistä on unohtanut avioliitollisen velvollisuutenne arkipäivän toisilleen, ja tämä on aika muistuttaa itseänne siitä, että lopulta tulee olemaan vain te molemmat.
Opi unohtamaan. Vaikeinta on unohtaa tapahtuma. Monille uskottomuus on kuin rikkoutunut posliini. Voit liimatasärkyneet osat takaisin, mutta se ei enää koskaan ole sama posliini. Älä tee sitä molemmille vaikeaksi tuomalla esiin uskottomuus aina, kun saat mahdollisuuden. Näin tekemällä ponnistelut, joista te molemmat työskentitte kovasti, ovat turhia. Miksi tuoda se esiin, kun tiedät, että se satuttaa kumpaa tai molempia?
Getting ohi uskottomuus vaatii kaksisuuntaista viestintää puolisoiden kesken. Ole avoin sille, mitä puolisosi yrittää kommunikoida hiljaisuudessa, ja vedä se ulos ulkona, jotta voit puhua siitä. Pidä ymmärtäväinen mieli. Ole niin tukeva kuin mahdollista.
