Kuinka toipua luovasta luottamuksesta tapahtuvasta kaatumisesta?

Jos et ole ollut vapaasti luovaa jonkin aikaa, voi tuntua vaikeammalta palata tuohon virtaukseen joka päivä. Itse asiassa olet todennäköisesti alkanut miettiä, loitko JOSSA mitään mielekästä tai hyödyllistä uudelleen.

Monimutkaiset luovat projektit

Kun löydät itsesi tällaiseen tilanteeseen, pahinta on tehdä useita monimutkaisia luovia projekteja kerralla, taistella edistyäkseen heidän kanssaan ja päätyä vielä enemmän jumiin ja turhautuneisuuteen kuin olit aiemmin.

Sen sijaan tässä on 5 vaiheen lähestymistapa toipumiseen siitä kaatumisesta luovalla luottamuksella:

1. Palauttaa mieliin aikaisemmat luovuudet. Meillä kaikilla on ollut menneitä luovia kohtia, vaikka ne olisivat ohimeneviä tai kuinka kauan sitten he tuntevat. Vietä aikaa muistaa joitain omistasi; ota itsesi takaisin keskelle näitä tunteita olla erittäin luova ja ylpeä luomastasi. Keskity yksityiskohtiin. Mitä ympärilläsi tapahtui tuolloin? Mitä näit, kuulit ja tunsit, että kaikki vaikuttivat tähän luovaan virtaan?
2. Usko, että luovuutesi on valmis ja odottaa. Vaiheen 1 jälkeen olet jälleen yhteydessä siihen, kuinka positiivinen kokemuksen luominen voi olla sinulle. Seuraava askel on uskoa, että luovuutesi on valmis ja odottaa tanssia uudelleen, kuten hermostunut teini-ikäinen tyttö, joka istuu sivussa prom-iltansa aikana ja epätoivoisesti pyydetään ottamaan tanssilattialle. Et voi nyt luoda juuri sitä, mitä olet luonut 5 tai 10 vuotta sitten, mutta luovuutesi on aina läsnä jossain muodossa - sinun on vain kysyttävä sitä ja annettava sille mahdollisuus.
3. Aloita pienistä projekteista. Luottamuksen lisäämiseksi on paljon parempi luoda sarja pieniä projekteja, jotta sinut tottuisivat vielä kerran luovaan prosessiin. Valitse projekti, jonka voit aloittaa ja päättää alle tunnissa, josta nautit, vain yhdistääksesi nautintoon luoda uudelleen ja nähdä luovaa hanketta alkuperäisestä ideasta valmistumispisteeseen. Siirry sitten toiseen pieneen projektiin ja lisää itseluottamustasi hitaasti ja varmasti.
4. Hieman joka päivä. Aivan yhtä tärkeää kuin pienten hallittavien projektien valitseminen on säännöllisten luovuuden tottumusten löytäminen uudelleen sen suhteen, kuinka paljon aikaa sitoudut luomaan. Jotta voit luottaa itsevarmimpaan ja vapaimpaan, sinulla on oltava säännöllinen luova "liikunta". Ja koska käytämme päivittäistä kalenteria, paras tapa tehdä se on luoda joka päivä, samaan aikaan. Rakenna se rutiiniin, kuten nukkuminen ja syöminen. Priorisoi ja varaa joka päivä tietty aika luoda; älä luo vain "kun sinulla on aikaa".
5. Tunnista edistymisesi. Kaikki yllä olevat vaiheet olisivat käytännössä turhia, jos et koskaan tunnistaisi tekemääsi edistystä ja sitä, kuinka luovasi itseluottamuksesi palasi. Tunnusta kehityksesi tarkistamalla joka kuukausi missä olet, ja merkitsemällä merkille merkittävät "luovat maamerkit" matkan varrella. Esimerkiksi "ensimmäinen runoni, jonka olen kirjoittanut viiden vuoden aikana", "luotu seitsemän päivän ajan", "otti harjan ensimmäistä kertaa 20-vuotiaideni jälkeen" ja niin edelleen - ne merkittävät vaiheet, jotka muistuttavat sinua hyvin matkalla luovaan palkitsevaan elämään.

Noudata tätä suunnitelmaa ja tunnet askel askeleelta luottamuksesi luomisessa voimasta vahvuuteen.