Kuinka tehdä makuuhuoneestasi pyhäkkö?

Makuuhuoneesi on henkilökohtainen asuintilasi. Sen pitäisi aina kehottaa sinua rentoutumaan, nukkumaan tai jopa viettämään hiljaista, hämmentävää aikaa.

Rantaa loputtomia ehdotuksia

Mutta joskus, koska asiat käyvät liian tiukasti kotona, koulussa tai työpaikalla, unohdat huolehtia siitä. Makuuhuoneesi muuttuu yhtäkkiä tavalliseksi, inspiroimattomaksi alueeksi tai sotkuiseksi, pelottavaksi turvaksi. Ja kun ihmiset näkevät sen, he vain huutavat loputtomia ehdotuksia siitä, kuinka se nopeasti kasvatetaan.

No, se ei todellakaan ole toivoton tapaus. Tässä on helppoja vahvistimia, kun taas muutat makuuhuoneestasi pyhäkön:

1. Suorita käytettävissä oleva tila uudelleen. Katso kuinka paljon tilaa sinulla on maksimoimiseksi. Siivoa poistamalla siistat ja asettamalla ne säilytyslaatikoihin. Älä vain pinoa tai kasaa niitä. Voit jopa tarkistaa, miten vaatteesi on järjestetty tai pidetty, jotta kaapissasi olisi mahdollisuus hengittää. Suunnittele sitten tila sopivaksi päivittäisiin rituaaleihisi, aamusta heräämiseen yöllä nukkumiseen. Missä pukeudut? Missä luet kirjaa? Onko sinulle kätevää katsoa televisiota siellä? Mikä on paras paikka yöpöydillesi ja muille kalusteillesi, jotta voit liikkua paremmin? Tarvitsetko kirjahyllyn, kuntoiluvälineet tai tietokoneesi makuuhuoneessasi? Missä niputat välipalasi juuri ennen nukkumaanmenoa? Näihin peruskysymyksiin vastaaminen auttaisi sinua priorisoimaan, mitkä erityisalueet nimitetään. Jos nyt mielestäsi kaikki on jo käytetty, kokeile tätä temppua. Asiantuntijat vihjaavat, että suuri peili, joka on asetettu seinää vasten, luo illuusion laajemmasta tilasta.
2. Koordinoi värimaailma. Suosittele rauhallisia, rauhoittavia sävyjä. Kodinsuunnittelun asiantuntijat puhuvat järven tai valtameren värien käytöstä seinilläsi tai vuodevaatepalettina. Tällaiset värit kutsuvat rauhoittavan ilmapiirin. Ruskea, valkoinen ja pehmeä sininen luovat myös rauhallisen ja lohduttavan ympäristön. Lyhyesti sanottuna kiinteät, tavalliset, mutta eivät liian kirkkaat värit ovat paljon parempia kuin suositut kiireiset kuviot.
3. Pue sänkysi. Tarvitsetko hienoja liinavaatteita ja ylimääräisiä tyynyjä rentouttavalle lomallesi? Entä laadukkaat puuvillalevyt lämpiminä öinä ja tyylikkäät flanellilevyt kylmänä? Pitäisikö katos tai hoidettu sänky heijastaa ylellisyyden ja läheisyyden auraa? Onko verhoiltu pääty täydellinen lukuhoitoosi? Entä alamittainen sängyn matto, joka virkistää jalkojasi ennen pääsemistä lakanoihin? Lyhyesti sanottuna, hemmottele itseäsi.
4. Pyri parantamaan valaistusta. Mieti, miten valaistus vaikuttaisi mielialaasi. Suunnittele sitten, mihin ohjain laitetaan. Et ehkä halua tahallaan väsyttää itseäsi menemällä edestakaisin näille kytkimille. Harkitse myös valaistusasetuksia erilaisille toiminnoille. Tarvitsetko pöydän tai nastavalon? Muista sitten, että verhot ja ikkunaluukut olisivat tärkeitä rooleja muuttaessasi makuuhuoneesi lopuksi hyvin valaistuun paratiisiin.
5. Hemmottele aistejasi. Haluatko erityisen tuoksun, joka auttaa sinua rentoutumaan? Tai rauhoittava musiikki rauhoittamaan sinua? Tai suosikkimaalaus tervehtimään sinua joka aamu? Niiden sisällyttäminen sisustussuunnitelmaasi tuo varmasti eron. Jos et voinut luottaa vaistoosi ja jos haluat tietää enemmän siitä, miten miellyttää aistejasi, käy osoitteessa bettersleep.org.

Joten haasta itsesi. Seuraa yllä lueteltuja vinkkejä ja koe, kuinka suotuisan makuuhuoneen suuri ilo muuttaisi sinua merkittävästi.