Kuinka käyttää Jenny Craigin online-valikkosuunnittelijaa?

Nykymaailmassa, jossa kunto on äärimmäisen tärkeää, monet meistä kamppailevat paitsi muodonsa saavuttamisen, myös kuinka pysyä kunnossa. Siksi markkinamme ovat täynnä kaikenlaisia ruokavalion ohjelmia ja tarvikkeita, jotka houkuttelevat kuluttajia pitämään painonsa alimmalla mahdollisella tavalla. Valitettavasti suurin osa näistä järjestelmistä ei täytä lupauksiaan, koska useimmat tulokset ovat yleensä vain väliaikaisia. Suurin osa terveydenhuollon ammattilaisista suosittelee, että kunto pysyy kunnossa, sillä on oltava tarvittava kurinalaisuus ja sitoutuminen terveellisen kehon saavuttamiseksi - ja ainoat kaksi asiaa, jotka taataan sen vetämiseksi, ovat tasapainoinen ruokavalio ja riittävä liikunta. Tämä on Jenny Craig -ohjelma on kyse. Vuosien mittaan tämä ohjelma on pyrkinyt auttamaan ihmisiä palaamaan muotoonsa ajamatta heitä ottamaan vaarallisia laihtumislääkkeitä, vaan opettamalla heille oikean tavan laskea kaloriensaanti. Tämä ja liikunta ovat heidän mielestään älykkäin ja terveellisin tapa kunnossa.

Haluatko tietää kuinka laskea kalorit? Jos on, lue sitten saadaksesi selville.

• Ohjelma. Jenny Craig verkossa valikosta planner on käsite tekemä Jenny Craig ruokavalio auttaa ihmisiä ymmärtämään, että voidakseen saada kuntoon, mitä he syövät asioita. Tämän suunnittelijan tarkoituksena on kertoa ihmisille kaloripitoisuudesta kaikessa, mitä he syövät päivän aikana. Tämän avulla henkilö voi suunnitella valikon kaloritason perusteella, jota suositellaan hänen pituudelleen ja iältään. Tällä tavalla suunnittelija toimii henkilön omana kalorilaskurina tai laskimena.
• Rekisteröityminen. Aloita vierailemalla Jenny Craig -sivustolla osoitteessa www.jennycraig.com. Tutustu itse miten ohjelma toimii ja kuinka se palvelee jatkuvasti miljoonia muita asiakkaita. Voit vapaasti lukea suosittelut ihmisistä, jotka ovat onnistuneet saamaan elämänsä takaisin ohjelman avulla. Inspiroidu heidän menestystarinoistaan ja ole motivoitunut tekemään samat muutokset myös itsessäsi. Tilin rekisteröinti heidän kanssaan on yksi tapa edetä tässä. Luo henkilökohtainen MY JENNY -tilisi napsauttamalla sen rekisteröintilomaketta. Älä huoli rahasta, koska sitä tarjotaan ilmaiseksi.
• Tilisi hallinta. Kun olet rekisteröitynyt, siirry verkkosivustolle ja tutustu vapaasti käytettävissä oleviin vaihtoehtoihin. Tässä näet mukautettavan valikkosuunnittelijan. Valitse välilehti ja täytä tarvittavat tiedot. Kun tiedot on vahvistettu, sinut ohjataan pääsivulle.
• Valikkosuunnittelu. Nyt kun kaikki on kunnossa, aloita valikon luominen. Valitse VALIKON SUUNNITTELU -välilehdeltä vaihtoehto SUUNNITTELLA HENKILÖKOHTAINEN VALIKKO. Mukauta se mieleiseksesi luomalla nimi yhdelle tietylle valikkolle. Valitse seuraavaksi ihanteellinen kaloritasosi. Valitse yksilöllinen tai päivittäin. Valitse räätälöity laji kattavampaan valikkosuunnitteluun. Lisää ruokaa valitsemalla luettelo suositelluista elintarvikkeista, jotka vastaavat kaloritarpeitasi. Kun olet valmis, tallenna ja tulosta valikko ja lähetä se jääkaappiin.

Onnittelut aterioiden onnistuneesta suunnittelusta! Muista pitää kiinni valikosta ja harjoittaa kuria. Sinun ei kuitenkaan tarvitse riistää itseäsi. Varatkaa "huijauspäivä", jossa voit syödä mitä haluat syödä. Palaa vain valikkoon seuraavana päivänä! Onnea!