Kuinka käyttää luonnollisia tapoja saada työ aikaan turvallisesti?

Raskaus, synnytys ja synnytys ovat parhaita hetkiä olla äiti. Kyllä, ne ovat tuskallisia, mutta saat tuntea läheisyyden ja siteen, joka sinä ja lapsesi jakavat. Vauvat tulevat ulos aina, kun he ovat valmiita. Niin kauan kuin he ovat täysi-ikäisiä, he voivat tulla esiin omana aikanaan. Äidit voivat vain odottaa. Mutta joskus on tilanteita, jotka eivät salli aina, kun vauva haluaa tulla ulos. Näissä tapauksissa synnytyksen on tapahduttava estääkseen vakavat vaikutukset sinulle ja vauvallesi. Jos olet muutama päivä eräpäivästäsi, synnytys on ehdottomasti aiheutettava, koska vauvalla on suuri mahdollisuus niellä oma mekoniuminsa tai kakkansa. Myöhässä olevilla vauvoilla on suurempi taipumus kakata kohdussa. On tapoja saada työ synnyttämään luonnollisesti. Vaikka lääkkeet vaikuttavat nopeammin, luonnolliset tapat ovat turvallisempia.

• Harrastaa seksiä miehesi kanssa. Kyllä, niin epätavalliselta kuin se saattaa tuntua, sukupuoli voi auttaa saamaan aikaan synnytyksen. Kun orgasmeja, kohdun lihakset supistuvat ja miehesi siemennesteen prostaglandiinit kypsyttävät kohdunkaulan, mikä tarkoittaa, että kohdunkaula on valmis avautumaan. Niin kauan kuin vesipussi ei ole vielä rikki, on silti turvallista harrastaa seksiä silloinkin, kun aiot synnyttää.
• Ota lämmin kylpy. Valmista amme ja täytä se lämpimällä vedellä ja kaada tuoksuöljyä ja sytytä kynttilöitä. Rentoudu lihaksissasi ja vapauta raskaus, joka on tuonut sinulle viimeisten yhdeksän kuukauden aikana. Lämpimän kylvyn ottaminen myös helpottaa mieltäsi ja saa sinut valmistautumaan synnytykseen. Kun mielesi ja ruumiisi ovat rentoja, synnytys tulee luonnollisesti.
• Kävele talon ympäri. Tämä saa vauvasi laskemaan vatsassasi vielä vähän, saamaan hänet valmiiksi tulemaan ulos. Jos sinulla on jo lieviä supistuksia, kävely voi auttaa nopeuttamaan asioita.

  

• Meditoi. Meditaatio rentouttaa mieltä ja valmistaa sinut synnytykseen. Kuvittele kohtaus, jossa synnyttät ja toivotat lapsesi tervetulleeksi tähän maailmaan. Älä ajattele synnytystä ja synnytystä erittäin tuskallisena prosessina, vaan tapana nähdä lapsi yhdeksän kuukauden kuluttua.
• Stimuloi nännejäsi. Tämä prosessi vapauttaa oksitosiinia, joka aiheuttaa supistuksia. Kätilö tai sairaanhoitaja voi tehdä tämän puolestasi, jos et tiedä miten.
• Keskustele vauvasi kanssa. Äidin ja lapsen välinen kommunikaatio, vaikka lapsi olisi vielä vatsassa, on välttämätöntä. Tämä muodostaa siteen, joka sinulla tulee olemaan, kun hän tulee tähän maailmaan. Keskustele hänen kanssaan, rohkaise häntä ja pyydä häntä olemaan antamatta sinulle vaikeuksia synnyttää häntä.

Kun tunnet synnytyksen ensimmäiset oireet, älä odota liian kauan, kunnes pääset sairaalaan tai synnytyskeskukseen. On mahdollista, ettet pääse siihen ajoissa ja synnyttää matkalla. Vaikka se on ikimuistoinen hetki, se ei ole turvallinen sinulle, etenkään vauvalle. Ota muutama päivä ennen eräpäivääsi pussi ja valmista asiat, joita sekä sinä että vauva tarvitsette sairaalassa ollessanne. Aina kannattaa olla valmis.