Tärkeintä on tämä: jos et halua sitä enää, sinun ei tarvitse sietää suhdetta.
Narsisti on joku, joka rakastaa itseään kaikkien muiden kustannuksella. Se on persoonallisuushäiriö, jota on vaikea nähdä suhteiden alkaessa, koska narsistit ovat yleensä viehättäviä ja niillä on miellyttävä julkisivu. Jos olet suhteessa jonkun kanssa, joka rakastaa itseään enemmän kuin rakastaa sinua, sinun on suojeltava itseäsi ja jätettävä tämä kaveri.
Tee päätös lopettaa suhde. Ennen kuin voit toimia, sinun on ensin tehtävä päätös. Arvioi suhdettasi ja anna itsellesi kaikki syyt, joita tarvitset asioiden lopettamiseen. Tärkeintä on tämä: jos et halua sitä enää, sinun ei tarvitse sietää suhdetta. Vaikka olisitkin naimisissa, sinulla ei ole velvollisuutta pitää asiat ajan tasalla, jos olet yrittänyt korjata ongelman etkä ole enää onnellinen, tyytyväinen tai tunnet hyväksikäytön, huonon kohtelun tai laiminlyönnin. Tee haluamasi päättäväinen päätös, jotta voit toimia sen mukaisesti.
Ajattele ensin itseäsi. Ole itse narsisti jossain määrin ja rakasta itseäsi ensin. Et voi toimia terveellisessä suhteessa, jos tunnet olevasi epätäydellinen, tyhjä, onneton tai väärin. On aika ottaa asiat omiin käsiisi ja antaa itsellesi, mitä kumppanisi ei pysty tarjoamaan sinulle. Jos et voi pakottaa itseäsi jättämään häntä, koska rakastat häntä, ajattele, että erot hänen kanssaan, koska haluat jotain parempaa itsellesi sen sijaan, että hänestä puuttuu jotain.
Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka tukevat sinua. Kerro päätöksestä läheisille ystävillesi ja perheellesi, jotta he voivat tukea ja suojella sinua tarpeen mukaan. Haluat uskovan huutavan ja jakamaan surusi etenkin alkuvaiheessa. Saatat tarvita jopa ammattitaitoista apua opastamaan sinut turbulenttien ensimmäisten kuukausien aikana hajoamisen jälkeen, jotta voit saada laakerit takaisin. Ei ole häpeää pyytää apua, kun tarvitset sitä.
Arvioi suhdettasi ja anna itsellesi kaikki syyt, joita tarvitset asioiden lopettamiseen.
Älä käytä toista kaveria eroon entisestä. Älä huijaa poikaystävääsi, jotta hän kaataa sinut. Tulet vain pahentamaan asioita. Olet aikuinen nainen, joten ota asiat omiin käsiisi. Älä aloita uutta suhdetta, jotta uusi kaveri voi käsitellä entistäsi. Et ole oikeudenmukainen kenellekään tällä tavalla.
Pysy kaukana toisistaan. Vaihda puhelinnumerosi, muuta päivittäistä rutiiniasi ja toimintojasi äläkä katso häntä. Älä tarkista hänen Facebook-tilaansa, vastaa hänen puheluihinsa tai suostu tapaamaan häntä, ennen kuin olet täysin hänen ylityksensä. Muuten päättäväisyytesi voi heikentyä tai saatat päätyä loukkaantumaan uudestaan
Jos narsistista treffailemisesta on opittavaa, ansaitset rakastaa itseäsi ensin. Seuraavan kerran kun olet parisuhteessa, varmista, että rakastat itseäsi tarpeeksi, jotta et salli kenenkään väärinkäyttää sinua tai kohdella sinua vähemmän kuin mitä ansaitset. Voit rakastaa itseäsi ja olla terveellinen suhde muihin ihmisiin, kunhan sinulla on tasapaino.
