Voidaksesi huolehtia vanhimmastasi, sinun on varmistettava, että pidät hyvää huolta itsestäsi.
Hoitotyö on työ, joka on parasta ihmisille, jotka rakastavat viettää aikaa ja huolehtia vanhoista ihmisistä. Hoitajien on oltava kärsivällisiä, empaattisia ja aitoa huolta ihmisistä, joita he hoitavat. Jos äitisi, isäsi, isoisäsi tai isoäitisi tarvitsee hoitajaa, mutta et halua laittaa heitä hoitokodiin, voit olla heidän hoitaja tai hoitaja. Tämä ei ole helppo työ, mutta tunnet myös jonkinlaisen tyydytyksen tietäen, että hoidat vanhaa rakkaasi. Tämä tuo sinut myös lähemmäksi toisiaan. Vanhusten hoidossa on kuitenkin useita haasteita.
Vanhusten hoidossa on kuitenkin useita haasteita.
Näin voit hallita vanhusten hoitajana.
Huolehdi masennuksesta. Talonmiehenä sinun on tehtävä useita tehtäviä ja hallita aikaa, jotta voit työskennellä, hoitaa vanhuksiasi, tehdä töitä kotona ja seurustella. Elämän tasapainon ylläpitäminen on hyvin vaikeaa. Sinun on vaikea keskittyä työssä, koska olet liian väsynyt ja huomiosi jakautuu myös työn ja hoidettavan henkilön välillä. Saatat myös joutua tuomaan hänet lääkäriin tai viettämään enemmän aikaa hänen kanssaan, varsinkin jos hän ei tunne hyvin. Et ehkä voi mennä ulos ystävien kanssa kuten ennen. Saatat tuntea, että olet eristäytymässä maailmasta. Tilanne on sinulle erittäin stressaava. Tämä voi johtaa masennukseen. Jotkut merkit masennuksesta tai äärimmäisestä stressistä ovat unihäiriöitä, on helposti ärtynyt, surua, energiaa on vähän ja mielialaa. Tämä ei ole hyvä sinulle ja hoitamallesi henkilölle. Voidaksesi huolehtia vanhimmastasi, sinun on varmistettava, että pidät hyvää huolta itsestäsi. Ota tarpeeksi lepoa ja syö oikein. On organisaatioita, jotka voivat auttaa sinua hoitamaan masennusta ja stressiä hoitajana, sekä ryhmiä, jotka tarjoavat ilmaista koulutusta vanhimmista huolehtiville ihmisille. Pääset osoitteeseen thefamilycaregiver.org saadaksesi lisätietoja saamastasi avusta. Meditaatio ja jooga auttavat myös vapauttamaan stressin.
Hanki apua. Palkkaa osa-aikaisen hoitajan varmistaaksesi, että pystyt keskittymään työhösi ja pystymään hoitamaan muita asioita samalla kun huolehdit vanhimmasi hoidosta. Sinun on maksettava tästä, mutta se on sinulle suuri apu ja helpotus. Toinen vaihtoehto on pyytää muita perheenjäseniä auttamaan. Jos sinulla on sisaruksia, voit puhua heidän kanssaan ja nähdä, voivatko he vuorotellen auttaa sinua huolehtimaan vanhimmastasi. Tämä säästää rahaa, koska sinun ei tarvitse maksaa niitä, ja tunnet myös olosi helpommaksi tietäessäsi, että perheesi hoitaa vanhinta.
Pidä tauko. Voit välttää työuupumus, ottaa päivä olemasta talonmies vähintään kerran viikossa. Rentoudu, rentoudu ja tapaa ystäviäsi, jotta et tunne itsesi eristetyksi. Tämä auttaa myös lataamaan toisen viikon. Jos palkkasit osa-aikaisen hoitajan, hän huolehtii vanhemmastasi ollessasi poissa tai voit pyytää perheenjäsentä tai sukulaista huolehtimaan hänestä, kunnes tulet kotiin.
Estämällä stressiä ja hallitsemalla aikaa, voit olla tehokas vanhusten hoitaja.
