Jos hän ei ole valmis jakamaan tunteitaan kanssasi, ilmoita hänelle vain, että hän voi soittaa sinulle milloin tahansa.
Vaikka haluamme, että elämämme on koko ajan onnellinen ja rauhallinen, on väistämätöntä, että koemme asioita, jotka tuovat meille surua - perhetragedia, onnettomuus tai läheisen menetys. Ihmiset käsittelevät surua eri tavoin, mutta yksi asia on varma, emme halua olla yksin, kun suremme. Perheemme ja ystäviemme tuki on aina tervetullutta ja sitä tarvitaan. Kuinka tuet surevaa ystävääsi?
Ensinnäkin, anna hänelle vain tietää, että olet siellä. Se voi olla puhelu tai yksinkertainen tekstiviesti. Paras tapa saada hänet tuntemaan olosi on käydä hänen luonaan talossaan. Yritä olla tunkeilematon, kun teet tämän, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on saada hänet vielä enemmän häiritsemään. Lisäksi hän saattaa haluta henkilökohtaisen tilansa juuri nyt. Jos hän ei ole valmis jakamaan tunteitaan kanssasi, ilmoita hänelle vain, että hän voi soittaa sinulle milloin tahansa.
Halata häntä. Halaus voi olla yksinkertainen ja erittäin halpa ele, mutta se tuo paljon mukavuutta. Halaus voi välittää monia asioita, joita sanat eivät edes voi ilmaista.
Kun hän on valmis puhumaan, kuuntele ja kuuntele hyvin. Älä tee virhettä sanomalla hänelle, että tiedät tarkalleen, mitä hän kokee, koska totuus on, et tiedä. Olet ehkä kärsinyt samanlaista menetystä aiemmin, mutta kaksi kokemusta eivät ole koskaan samanlaisia, eikä yksikään ihminen tunne samaa tunteiden voimakkuutta. Kuuntele vain, ja kun sinusta tuntuu, että hän on valmis neuvoihisi, anna sitten se.
Ole kärsivällinen. Sinun on hyväksyttävä se, jos näyttää siltä, että hän ei kuuntele sinua lainkaan, saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin hänen mielensä alkaa todella absorboida koko kuvaa, kun otetaan huomioon hänen kokemansa suru. Saatat joutua toistamaan joitain asioita uudestaan ja uudestaan.
Kuinka tuet surevaa ystävääsi?
Auta häntä kotitöissä. Hänellä ei ehkä ole emotionaalista voimaa viimeistellä kaikki talon ympärillä tehtävät, joten ylimääräinen käsi auttaa varmasti. Kun teet töitä hänen puolestaan, ota hänet keskusteluun ja kysy häneltä, mikä on saatava päätökseen, vaikka saatat jo tietää nämä asiat. Hän tarvitsee jotain mielensä huolestuttamiseksi, ja ohjeiden antaminen sinulle on yksi tapa pitää kiireinen.
Kutsu häntä lähtemään kanssasi. Se voi olla kuppi kahvia, välttämätön matka supermarketiin tai lyhyt kävelymatka ympäri naapurustoa. Jos hänellä on koiria, kerro hänelle, että niitä täytyy kävellä. Ehdota toimintaa, joka saisi hänet haluamaan mennä ulos talosta, jopa lyhyeksi ajaksi.
Jos hän ei halua lähteä lainkaan, tilaa sitten pizzaa ja aseta hyväelokuva. Kutsu joitain muita ystäviäsi. Hänellä ei ehkä ole mielialaa katsella, mutta ainakin hänellä on jonkinlainen yritys.
Voit jättää lyhyet muistiinpanot hänelle jääkaappiin tai työpöydälle toimistoon. Kirjoita hänelle lohduttavia sanoja, koska ne saavat hänet varmasti hymyilemään. Se muistuttaa häntä myös siitä, että on paljon ihmisiä, jotka huolehtivat hänestä, ja että se ei ole maailman loppu.
Paras tapa tukea surevaa ystävää on laittaa itsesi kenkiinsä ja miettiä, miten haluat lohdutuksen. Tekemällä tämän voit miettiä useita muita tapoja tukea ystävääsi.
