Saatat joutua purkamaan ja kertomaan luotetulle uskovalle tai pastorille, joka auttaa sinua lajittelemaan tunteesi.
Uskottomuus voi tuhota avioliiton ja parit selviävät hyvin harvoin. Se kestää kauan rakentaa uudelleen luottamusta ja se vie paljon kovaa työtä ja intensiivistä neuvontaa tehdä sen läpi. Jos huomaat, että puolisosi on syyllinen huijaamiseen, sinun on tehtävä tämä.
Tunnusta tunteesi. On normaalia tuntea pettynyt, vihainen, kauhistunut ja turhautunut. Anna itsesi tuntea tunteita. Älä pidä asioita pullotettuna sisälle. Saatat joutua purkamaan ja kertomaan luotetulle uskovalle tai pastorille, joka auttaa sinua lajittelemaan tunteesi.
Kohtaa puolisosi. Ei ole mitään syytä kieltää suhdetta tai teeskennellä, ettei sitä tapahdu. Jos haluat muuttaa asioita, sinun on tunnustettava se ja päätettävä sitten, miten siirtyä sieltä.
Anna itsellesi aikaa rauhoittua. Vaikka teidän luonnollinen taipumus voi olla suunnata suoraan pois avioerotuomioistuin eivät vaikuta ihottuma. Älä kostaa puolisoasi tekemällä suhdetta itse tai heittämällä kaikki hänen omaisuutensa. Anna itsellesi aikaa rukoilla ja mietiskellä seuraavaa askeliasi.
Hae apua. Tapaus on traumaattinen ja erittäin vahingollinen. Tarvitset ammattitaitoista apua ongelmien käsittelyssä. Valitse hakea apua pastoriltasi tai luvan saaneelta avioliiton neuvonantajalta tai terapeutilta. Sinulla on oltava sekä yhteisiä istuntoja että yksittäisiä istuntoja nähdäksesi, haluatko ja pystytkö pelastamaan suhteen.
Tarvitset ammattitaitoista apua ongelmien käsittelyssä.
Älä puhu huonosti puolisostasi lapsillesi. Jos saat avioeron, hän on edelleen heidän vanhempansa, joten sinun on varmistettava, että heidän suhteensa säilyvät. Hän on voinut olla huijaava puoliso, mutta hän voi silti olla erinomainen isä. Älä riistä lapsiltasi mahdollisuutta saada koparentti vain siksi, että olet vihainen ja haluat kostaa. Älä käytä lapsia sotilaana rankaisemaan puolisoasi. Lapsesi kärsivät lopulta. Voit olla rehellinen heitä kohtaan, mutta vältä kielteistä puolisostasi lapsille.
Jos puolisosi osoittaa katumusta ja haluaa edelleen työskennellä parisuhteen parissa, mieti sitä huolellisesti. Jotkut asiat ovat vain seurausta suhteiden taustalla olevasta ongelmasta. Jos puolisosi on valmis työskentelemään näiden asioiden parissa, kokeile sitä.
Tiedä, että suhteiden korjaaminen vie paljon työtä. Kestää ainakin useita kuukausia ja ehkä jopa vuosia, ennen kuin pystyt palauttamaan luottamuksen ja pystyt anteeksi. Sinun tarvitsee vain ottaa joka päivä yksi päivä kerrallaan.
Vaadi täydellistä avoimuutta ja rehellisyyttä. Voit palauttaa luottamuksen vain, jos huomaat, että puolisosi on ansainnut sen. Ainoa aika kertoo, onko hän jälleen luottamuksen arvoinen. Vaadi myös, että hän lopettaa asian ja kaiken viestinnän välittömästi.
Suhteesta on edelleen toivoa niin kauan kuin on rakkautta ja halua työskennellä asioiden parissa. Anna ajan auttaa parantamaan emotionaaliset arvesi ja toivottavasti voit jälleenrakentaa sieltä.
