Kielenpuhdistusaineet puhdistavat kielesi ruokajätteistä ja limasta, jotka ruokkivat suussa olevia bakteereja.
Mikään ei kuihtele aamukirkkuuttasi nopeammin kuin nähdessäsi kumppanisi rypistyvän ensimmäiseen suudelmaan. Muista, että samalla tavalla kuin testosteronipitoisuudet ovat korkeat aamulla, niin ovat myös bakteeritasot suussa. Ja näiden bakteerien vapauttamat rikkiyhdisteet tekevät hengityksestä hajuisen.
Hengität pistäviä valkosipuli- ja sipuliöljyjä suusi kautta seuraavana aamuna (ei tarkalleen afrodisiaakki).
Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit välttää aamuhengityksen ja lisätä kertoimia siitä, että aamupuutsi ruokkivat häntä tuleen:
Kielenpuhdistusaineet. Myönnä, olet nähnyt nämä paikallisessa terveysruokakaupassasi ja pilkannut. Mutta muista, että tämä on sama kieli, jonka toivot saavan lämpimästi tervetulleeksi, joten haluat ehkä arvioida uudelleen alkuperäisen halveksuntasi.
Kielenpuhdistusaineet puhdistavat kielesi ruokajätteistä ja limasta, jotka ruokkivat suussa olevia bakteereja. Vaikka meillä ei ole mitään elektronisia värähteleviä laitteita vastaan (ja tietyissä olosuhteissa suosittelemme niitä erittäin suositeltavasti), sähköinen versio on todennäköisesti ylivoimainen, kun on kyse kielenpuhdistusaineista. Tarvitset vain jäykän instrumentin (hyvin, jäykän instrumentin, joka voi ulottua suuhusi) kaavata kielesi puhtaaksi.
Ruokavalio. Olet mitä syöt. Jos syöt paljon valkosipulia ja sipulia, arvaa mitä? Hengität pistäviä valkosipuli- ja sipuliöljyjä suusi kautta seuraavana aamuna (ei tarkalleen afrodisiaakki). Parasta välttää Kung Pao -kanaa edellisenä iltana, jos haluat kungin hänen seuraavana aamuna. Ja äitisi oli oikeassa sanoessaan: "Syö vihannekset". Vihannesten korkea vesi- ja kuitupitoisuus puhdistaa kehosi myrkkyistä, jotka voivat johtaa aamuhengitykseen. (Kuka tiesi, että äitisi neuvot saattavat auttaa sinua asettamaan sinut?)
Puretaan sitä. Jos haluat, että lapsesi puristaa sinua, pureskele ensin kumia itse. Purukumi auttaa stimuloimaan syljen tuotantoa ja sylki pesee pois haisevat bakteerit, jotka edistävät aamuhengitystä. Varmista, että kumi on sokeriton; Vielä parempi, valitse ksylitoli, sokerin korvike, joka auttaa myös kiristämään bakteereja suussa. Kanelilla on myös oletettavasti bakteereita torjuvia ominaisuuksia.
Neti-potin käyttö. Luulit, että se ei voi tulla pahemmaksi kuin kielenpuhdistusaineet, mutta kyllä. Ehdotan, että piiskaatte suolaliuosta nenääsi, ja tarkoitan sitä. Säännöllinen netipannun käyttö puhdistaa poskiontelosi, mikä estää bakteerien kertymisen, joka voi johtaa pahanhajuiseen hengitykseen. Toivottavasti minun ei tarvitse sanoa tätä, mutta..... Älä käytä netipottia tyttöystäväsi edessä. Duh!
Tupakointi. Henkilökohtaisesti pidän savukkeiden mausta jollakin muulla (niin haastaa minut oikeuteen), mutta kaikki eivät. Sama koskee alkoholia, marihuanaa ja kaikkea muuta hauskaa.
Joten jos sinulla on katolinen tyttö sängyssäsi aamulla, olet todennäköisesti kunnossa (sanoinko juuri sen?!), mutta muuten harkitse tietoisuuden katalyyttien poistamista. Muista, että maistelet paitsi syöt kuin myös siitä, mitä juot, tupakoit ja muuten nautit.
Ruoka-aineallergiat. Huono hengitys osoittaa joskus, että et sulatella hyvin, mikä (vihaan rikkoa tätä sinulle) voi olla merkki ruoka-aineallergioista. Mahdollisuudet ovat, että kyllä, se on kaikkien aikojen suosikkiruokasi, jolle olet allerginen, mutta jos aamuhengitys on esteenä aamusi hauskuudellesi, niin saat parhaan mahdollisuuden allergikoihin, joita ammattilainen tarkastelee.
Harkitse james bond wannabe (ja oikeastaan, mikä mies ei ole?) Docomo-kuntopuhelinta, joka arvioi hengityksesi puolestasi. Hengitä vain puhelimeen (ennen kuin hengität vauvallesi) ja selvitä, tarvitsetko pikakorjausta ennen pikakorjausta.
Lausunto ilmeisestä. Harjaat ja hammaslankaa säännöllisesti, eikö? Ei vain erikoistilaisuuksiin? Oikea hammashygienia parantaa mahdollisuuksiasi lievittää aamuhengitystäsi (ja aamupalaa).
Vastuuvapauslauseke. Joka kerta huono aamuhengitys voi viitata toiseen (pahempaan) ongelmaan, kuten periodontaaliseen infektioon, ketoosiin tai maksa- tai munuaisongelmiin. Jos hengityksesi on todella niin huono aamulla, etkä tunnu hienosäätävän sen aromia, tarkista hammaslääkäriltäsi ja / tai lääkäriltäsi, onko sillä muuta syytä.
Kirkkaalta puolelta, jos olet päässyt aamuun eikä hän ole vielä potkaissut sinua sängystä, sinulla on oltava pieni (tai iso) jotain menossa sinulle. Ole iloinen, että olet päässyt tähän mennessä.
Caroline McManus on mukava katolinen tyttö, joka harjoittaa säännöllistä suuhygieniaa.
