Joillekin kysymys rakkaudesta ja himosta aiheuttaa sekaannusta ja epävarmuutta. Rakkauden käsite on niin abstrakti, että tiedämme harvoin, kuinka se määritellään, ja siksi sallimme rakkauden emotionaalisen sekoittamisen fyysiseen himon tunteeseen. Ymmärrä, että kun on kyse rakkauden fyysisestä luonteesta, himolla on usein oma osansa. Silti voit tietää rakkauden ja himon välisen eron, jos soveltat näitä vaiheita omaan suhteeseesi.
- Kuvaile kiintymyksesi kohdetta. Kirjoita lyhyt kuvaus kiinnostavasta henkilöstä. Katso kuvaus. Keskityitkö fyysiseen, kuten kauneuteen, silmien väriin ja vartalon tyyppiin? Vai sisällytitkö hahmon, kuten hauska, mukava, suloinen, rehellinen tai vastuullinen? Jos fyysinen on kaikki mikä houkuttelee sinua, tunteet asuvat himossa.
- Opi toisen ihmisen elämästä. Keskustele hänen kanssaan ja kuuntele. Kun oppiminen kiinnostavasta henkilöstä saa sinut tuntemaan lisää, se voi olla rakkautta. Jos huomaat nyökkäävän, kun puhe kääntyy hänen kiinnostuksen kohteisiinsa tai perheen tarinoihin, et ole rakastunut sisällä olevaan henkilöön.
- Harkitse tunteitasi. Kun olet kiinni aktiivisessa fyysisessä suhteessa, voi olla vaikeaa vetäytyä taaksepäin ja tutkia tunteitasi. Kun olet erillään, mielesi voi palata kiinnostuksen kohteisiin usein. Kysy itseltäsi, ovatko nämä ajatukset vain fyysisestä vai onko enemmän?
- Hanki fyysinen. Joskus sinun täytyy vain olla intiimi henkilön kanssa, ennen kuin tiedät varmasti, onko rakkaus tai himo motivaattorisi. Halu olla jonkun kanssa sukupuolen vapauttamisen jälkeen on osoitus siitä, että saatat nojata kohti rakkautta.
- Ota selvää, mitä kumppanisi haluaa ja tarvitsee. Rakastuneet ihmiset yleensä miettivät, mitä kumppaninsa haluaa tai tarvitsee, ennen kuin he harkitsevat omia halujaan. Rakkaus saa sinut miellyttämään henkilöä ja olemaan parempi ihminen, jotta hän rakastaa ja kunnioittaa sinua vastineeksi. Himo on enemmän tyydyttää vetovoima.
- Kuvittele olevasi kumppanisi kanssa kymmenessä vuodessa. Mitä sinä näet? Pystytkö muodostamaan kuvan vai tyhjentykö mielesi? Jos et näe tulevaisuutta nopean, fyysisen asian ulkopuolella, himo hallitsee vetovoimaa.
Rakkaus sisältää usein fyysisen vetovoiman, joka saa jotkut pelkäämään, että himo on sitä, mitä he todella tuntevat. Rakkaus on kuitenkin paljon enemmän kuin himo. Katso itsestäsi selvittääksesi, viekö vetovoima fyysisen ulkopuolella ja tiedätkö eron rakkauden ja himon välillä.
