Kuinka auttaa aikuista lasta, joka miettii itsemurhaa?
Maiju Kinnunen
• 4 min lukea
Haluat auttaa ja varmistaa lapsesi terveyden, mutta samalla sinun on kunnioitettava hänen rajojaan.
Jos sinulla on aikuinen lapsi, joka on masentunut ja harkitsee itsemurhaa, kohtaat vaikeimman päätöksen. Haluat auttaa ja varmistaa lapsesi terveyden, mutta samalla sinun on kunnioitettava hänen rajojaan. Toisaalta saatat olla täysin menetetty, mitä tehdä ja miten tilanne hoidetaan.
Jos löydät itsesi ja aikuisen lapsesi tässä tilanteessa, voit auttaa näin.
Huolimatta jälkeläisesi iästä, hän on myös lapsesi eikä turvautumisvaisto koskaan katoa. Jokainen vanhempi haluaa parasta lapselleen ja varmistaakseen, että hän on onnellinen ja tuottava. Jos löydät itsesi ja aikuisen lapsesi tässä tilanteessa, voit auttaa näin.
Ymmärrä, että itsemurha ei tapahdu vain. Se on prosessin huipentuma, jonka laukaisee yleensä erittäin stressaava tapahtuma, kuten työpaikan menetys tai loppu tai ensisijainen suhde. Itsemurhassa on biokemiallinen elementti, kuten aivojen serotoniinitasojen aleneminen.
Varo itsemurhan varoitusmerkkejä. Jos huomaat, että aikuinen lapsesi on liian surullinen, vetäytynyt tai sillä on äkillinen persoonallisuuden tai ulkonäön muutos, hän saattaa miettiä. Jos hän valmistautuu, kuten sanomalla esimerkiksi "jos minulle tapahtuu jotain, haluan niin ja niin saadakseni tämän" tai jos hän antaa yhtäkkiä omaisuutensa, varoitetaan. Jos tiedät, että hänen elämässään on äskettäinen trauma, on ollut päihteiden väärinkäyttöä tai perhehistoria itsemurhaa, hanki apua. Jos lapsesi uhkaa itsemurhaa, ota se vakavasti.
Älä anna henkilön eristää tai olla yksin. Yritä olla fyysisesti lapsesi kanssa tällä hetkellä. Jos et voi olla siellä heti, etsi joku, joka voi, kuten puoliso tai paras ystävä. Sinulla on oltava rakastava perhe ja ystävät, jotta voisit olla "itsemurhavalvoja".
Ota pois pääsy aseisiin tai esineisiin, joita voidaan käyttää itse aiheuttamaan kipua. Voit suoraan pyytää mitä tahansa aseita, kuten hänen omistamiaan aseita. Älä anna hänelle pääsyä teräviin veitsiin sillä välin.
Keskustele lapsesi kanssa. Jos sinulla ei ole hyviä viestintätaitoja, myös sanaton viestintä on hyödyllistä. Halata lapsellesi halata tai kertoa hänelle, että rakastat häntä, voi olla tarpeeksi muistuttaa häntä hänen arvostaan maailmalle ja riittää pitämään hänet riippuvana siellä. Mitä tahansa teetkin, älä riita lapsesi kanssa. Osoita myötätuntoa.
Hanki ammattitaitoista apua. Pastori tai neuvonantaja voi auttaa. Muissa tapauksissa hänen on ehkä puhuttava psykoterapeutin kanssa auttaakseen häntä käsittelemään asioita, jotka pakottavat hänet toimimaan tällä tavalla.
Vie hänet sairaalaan. Häntä voidaan joutua sulkemaan, jotta häntä voidaan tarkkailla. Jos hänet diagnosoidaan kliinisesti masentuneeksi, hänelle voidaan antaa lääkkeitä. Jos hän kieltäytyy avusta, tarvitset puuttumista. Tämä voi olla vaikein asia, joka sinun on tehtävä, mutta se on paljon parempi kuin joutua hautaamaan lapsesi.
Lähesty tilannetta myötätunnolla ja rakkaudella. Se voi olla vaikea ymmärtää ja tulet pettymään. Ole lapsesi käytettävissä nähdäksesi hänet tämän kautta ja saamaan apua mahdollisimman pian.
