Valmius kommunikoida parisuhteessa on ensimmäinen askel kohti terveellistä suhdetta.
Viestintä on perustavaa laatua jokaisessa suhteessa. Se on myös yleisin syy pariskunnille, kun suhteet päättyvät. Silti viestintä on vaikea taito, jonka saavuttaminen vaatii kovaa työtä. Noudata näitä vaiheita kommunikoidaksesi suhteessa.
Tiedä miten sinä ja kumppanisi kommunikoit. Ei ole väliä mitä olet kuullut, puhuminen on vain yksi pieni viestinnän muoto. Sinä ja kumppanisi jakamat kosketukset, ilmaisut ja kehon kielen reaktiot ovat olennainen osa viestintääsi, jotka unohdetaan usein, kun ihmiset yrittävät työskennellä suhteidensa puolesta. Esimerkiksi, kumartutko, kun olet hermostunut kertomaan tyttöystävällesi jotain? Oletko nainen, joka leikkii hiuksillaan, kun hän haluaa flirttailla ja viihtyä? Aloita tutustumalla tapaan, jolla sinä ja kumppanisi kommunikoit.
Valitse aika viestintään. Stereotyyppinen tyttöystävä tai vaimo, joka yrittää puhua miehensä kanssa hänen katsellessaan peliä, on syystä klisee. Pidä tätä varoituksena. Valitse sopiva aika yhteydenpitoon, ei silloin, kun kumpikin kumppani työskentelee, katselee urheilua tai osallistuu kirjaan, elokuvaan tai harrastukseen. Tämä on erityisen tarpeen, jos suunnittelet vakavaa keskustelua.
Kuunnella. Yli puolet kommunikoinnista pystyy kuuntelemaan. Ei riitä, että kuulet, mitä kumppanisi sanoo. Sinun on oltava halukas kuuntelemaan ja katsomaan. Kuule, mitä kumppanisi sanoo, ajattele sitä, tarkkaile ja tulkitse heidän kehonkieltään ja kun olet tehnyt kaikki kolme, olet alkanut kuunnella, mitä kumppanisi kommunikoi.
Häikäisyt, tuijotukset, hymyilevät, kosketukset, nojaukset, kohautukset ja pari jakavat ryhtiä ovat osa viestintää.
Tulkitse signaaleja. Kehon kieli on osa viestintätapaa, joten sinun on kiinnitettävä huomiota. Häikäisyt, tuijotukset, hymyilevät, kosketukset, nojaukset, kohautukset ja pari jakavat ryhtiä ovat osa viestintää. Nämä signaalit ovat, kuinka voit jakaa vitsi koko huoneessa tai kertoa kumppanillesi, että rakastat häntä vain yhdellä silmäyksellä. Kiinnitä huomiota signaaleihin, jotta voit tulkita kumppanisi lähettämiä viestejä.
Kokeile harjoitusta. Aikana asetettu aika, yrittää istua alas kumppanin kanssa ja yrittää tämän harjoituksen. Jokaisen tulisi antaa yksi vakuuttava lausuma. Sillä ei ole väliä mitä sanot, vain sano jotain, mikä on sinulle tärkeää. Sitten toisen kumppanin tulisi vastata yhteenvedolla siitä, mitä sanottiin, ja vastata sitten mielipiteellään lausunnosta. Tämä käytäntö saa sinut tapaan kuunnella ja kiinnittää huomiota.
Keskustele avoimesti. Tämän prosessin viimeinen vaihe on kommunikoida suullisesti. Tämä on aika, jolloin puhut. Puhumalla kumppanisi kanssa avoimesti ajatuksistasi, tunteistasi ja tavoitteistasi voit luoda luottamuksen ja ylläpitää suhteidesi menestymistä.
Valmius kommunikoida parisuhteessa on ensimmäinen askel kohti terveellistä suhdetta. Seuraa näitä ohjeita, jotta voit kommunikoida tavalla, joka toimii suhteellesi.
