Hajoaminen jonkun kanssa on tuskallista ja melkein väistämätöntä nykyään. Itse asiassa suurin osa meistä hajoaa useamman kuin yhden ihmisen kanssa elämänsä aikana. Joten miten unohdat jonkun, joka kerran tarkoitti maailmaa sinulle?
Tässä on kymmenen vinkkiä Ex: n unohtamiseen:
- Ota mukaan omaan elämään. Hyvä osa ongelmasi unohtaa Ex: si saattaa olla, että teit tämän henkilön ensiksi koko maailmallesi. Nyt kun sinulla ei enää ole tätä henkilöä elämässäsi, saatat olla yksinkertaisesti tylsistynyt. Kysy itseltäsi, kiertyivätkö edelliset sitoumuksesi Ex: n asialistalla. Kuinka monta kertaa sinä uhrasit jotain, mitä halusit tehdä, tehdä jotain, mitä exsi halusi tehdä?
- Harjoittele henkilökohtaisia etujasi. Mitä aktiviteetteja pidät mielenkiintoisina, haastavina ja vain hauskoina? Mitä uutta aktiviteettia haluat kokeilla?
- Älä soita entisellesi äläkä puhu hänen perheensä tai ystäviensä kanssa entisestä. Katkaise suhteet heihin toistaiseksi, jos mahdollista. Jos puhut heille, sinua muistutetaan jatkuvasti siitä, mitä Ex on tekemässä. Ex-elämäsi kuulostaa aina paremmalta kuin oma elämäsi.
- Vältä paikkoja, joissa olet käynyt pariskunnassa.
- Aseta itsesi tilanteisiin tavata kaikenlaisia uusia ihmisiä rennosti. Yleinen verkostoituminen saman sukupuolen ja vastakkaisen sukupuolen jäsenten kanssa voi olla lippusi tuleviin hauskoihin aikoihin.
- Älä tunne kuin sinun pitäisi hypätä takaisin treffialtaaseen. Älä treffaa jotakuta Ex: si korvaajana tai kostaa sitä.
- Pistä kaikki Ex-valokuvasi, muistoesineet ja lahjat koristelaatikkoon ja laita ne hyllylle. Eräänä päivänä saatat pystyä avaamaan sen ja muistelemaan hellästi.
- Tee aikataulu hauskaa. Sitoudu tekemään hauskoja asioita muiden ihmisten kanssa. Jos työskentelet, varmista, että sinulla on jotain viikonloppuun.
- Yritä olla joskus yksin. Anna itsesi olla emotionaalinen. Hyvä itku ajoittain voi tehdä ihmeitä, jotka auttavat sinua jatkamaan elämääsi. Mutta aseta itsellesi aikaraja; älä tunkeudu itsesi sääliin.
- Kun olet hajoamassa eroon Ex: stä, muistuta itseäsi kaikista syistä, miksi suhde ei toiminut sinulle.
