Sinun on selitettävä, mitä sydän tekee, ja vähän verestä ja verenkiertoelimistöstä.
Verenpaine on kasvava terveysongelma aikuisille. Verenpaineen hallitsematon kohoaminen, joka tunnetaan nimellä hypertensio, tunnetaan hiljaisena tappajana. Suurin osa ihmisistä kärsii tästä sairaudesta vuosia tajuamatta - vain periksi tämän taudin loppuelinten vaurioista. On siis tärkeää olla tietoinen tästä tilasta. Myös lapsille on annettava koulutusta tästä taudista, varsinkin jos kärsit siitä. Sinulla on paljon elämäntapamuutoksia, kuten muutoksia liikuntaan, ruokavalioon ja mahdollisesti jopa ylläpitolääkkeisiin. Lastesi on oltava mukana hoidossasi, joten on tärkeää selittää taudin käsitteet heille. Tässä on joitain tapoja selittää verenpaine lapsillesi.
Aloita peruskäsitteillä. Sinun on selitettävä, mitä sydän tekee, ja vähän verestä ja verenkiertoelimistöstä. Keskustele siitä, miten sydän pumpaa verta koko kehoon ja kuinka se kulkee pienien putkien kautta, joita kutsutaan valtimoiksi ja laskimoiksi. Haluat ehkä sisällyttää paljon visuaalisia apuvälineitä selittäessäsi. Vaikka lapsen mielikuvitus on eloisa, se ei ehkä pysty kuvittelemaan näitä käsitteitä, jos ne pysyvät puhtaasti teoreettisina. Visuaaliset apuvälineet ja esimerkit voivat perustaa lapsesi käsitteisiin, joita hän voi nähdä ja koskettaa. Nämä voivat olla saatavilla verkossa tai kirjakaupoissa.
Ilmapallot ovat loistava tapa selittää, kuinka liikaa painetta on haitallista keholle. Täytä ilmapallo puoliväliin ilmalla ja anna lastesi puristaa sitä. Tämä voi olla hyödyllistä selitettäessä sydämen toimintaa veren pumppauksessa. Kun olet pelannut sen kanssa, lisää ilmapalloon lisää ilmaa ja anna heidän puristaa sitä. Selitä heille, että jos paine on liian suuri, sydämen on työskenneltävä kovemmin ja sillä voi olla vaikeuksia.
Tässä on joitain tapoja selittää verenpaine lapsillesi.
Anna lapsesi arvostaa omaa verenkiertoelimistään osoittamalla hänelle pulsseja. Anna hänen löytää säteittäinen ja kaulavaltimonsa pulssi ja korreloi tämä tunne sydämen ilmapallomalliin. Kerro hänelle, että jokainen pulssin värinä vastaa sydäntä, joka pumpaa verta kehon läpi.
On mahdollista luoda oma verenkiertoelimistön malli meren pohjamaalilla ja letkuilla. Nämä vastaavat verenkiertojärjestelmän todellisia osia, kuten sydäntä ja verisuonia. Vesi voi kulkea tämän läpi jäljittelemällä varsinaista kehoasi. Lisätietoja hauskaa, voit laittaa punaista elintarvikeväriä sisällä vettä, jotta tehdä mallin näyttävät realistisempi, ja siten, hauskempaa lapsillesi. Etsi erilaisia tee-se-itse-malleja verkossa.
Selitä lapsellesi, kuinka vartalon hoito on tärkeää, ja korosta liikunnan ja oikean ruokavalion merkitystä sydämen hoidossa.
Lapsi on luonteeltaan utelias ja vuorovaikutteinen, joten sinun on helppo hyödyntää tätä luontaista uteliaisuutta. On tärkeää varmistaa, että kokemus ei ole karkea ja pelottava, mutta vuorovaikutteinen ja hauska. Verkossa on paljon apuvälineitä, joten älä epäröi hyödyntää kaikkia vaihtoehtoja tarjotaksesi oppimiskokemuksia lapsellesi.
