Kuinka tunnistaa ja päästä eroon väärinkäytöksestä?

On vaikea hyväksyä todellisuus siitä, että olet väärinkäyttäjäsuhteessa, koska sanot aina itsellesi, että hän rakastaa sinua niin paljon. Joskus on vaikea tietää itse, onko suhde väärinkäyttänyt, mutta on merkkejä ja ehtoja, jotka voivat kertoa sinulle, jos olet väärinkäyttäjäsuhteessa:

Fyysinen pahoinpitely

• Kumppanisi lyö sinua missä tahansa kehon osassa
• Kumppanisi potkaisee sinua kasvoihin tai mihin tahansa kehon osaan
• Kumppanisi kyynärpäät, tai käyttää mitä tahansa muuta ruumiinosaa satuttaa sinua

Sinun ei pitäisi antaa tekosyitä tai selityksiä siitä, miksi hän teki niin sinulle. Jos hän rakastaa sinua, sinun ei pitäisi satuttaa, vaikka tekisitkin virheitä.

Sanallinen väärinkäyttö

• Jos hän pilkkaa sinua muiden ihmisten edessä
• Jos hän otsatukka puhelimen alas, vaikka et ole vielä lopettanut puhumisen
• Jos hän käyttää väärää kieltä puhuessaan kanssasi
• Jos hän ei kohtele sinua kunnioittavasti muiden ihmisten kanssa tai ilman

Emotionaalinen hyväksikäyttö

• Jos annat ja annat ottamatta
• Jos sinua kohdellaan kuin avustaja tai kuin sisäkkö
• Jos hän vain käyttää sinua
• Jos hän ei halua sinun sekoittuvan muiden ihmisten kanssa

Yllä olevat kriteerit kertovat, että olet väärinkäyttäjäsuhteessa, ja on aika päästä ulos. Tässä on vaiheet, jotka sinun pitäisi tietää:

1. Keskustele ensin. Hänellä ei ehkä ole lainkaan aavistustakaan siitä, mitä olet tekemisissä. Ehkä hänen ympäristö oli niin täynnä väärinkäyttöä, että hän on tottunut antamaan ja vastaanottamaan väärinkäyttöä. Jos hän on halukas muuttumaan, voit antaa hänelle mahdollisuuden. Mutta väärinkäyttäjille tulisi antaa vain yksi mahdollisuus. Anteeksi antaminen kahdesti on vaarallista.
2. Mene ulos ja tapaamaan ystäviäsi. Muista aina, että he ovat ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja huolehtivat sinusta. Kuuntele heitä. Ne eivät vahingoita sinua, mutta antavat sinulle uusia näkökulmia elämässä. Ole avoin ja ota vastaan heidän inspiroivat viestit. Jos sinulla ei ole muita ystäviä kuin hän, mene kirkkoosi.
3. Yritä viikon ajan elää elämäsi ilman häntä ja tutustu ympäröivään maailmaan. Olet ehkä laiminlyönyt joitain rakkaitasi, koska keskityit kumppaniin. Olet ehkä myös lykännyt töitä tai harrastuksia, joita olet aina halunnut tehdä.
4. Nauti päivästäsi yksin. Älä tee suunnitelmia lainkaan. Katso mihin tie vie ja nauti.
5. Mietiskele ja yritä ymmärtää itseäsi ja haluatko todella olla kyseisen henkilön kanssa koko elämän.
6. Ymmärrä, että on oikein uhrata rakkaasi puolesta niin kauan kuin on kompromisseja. Hänellä on myös oltava uhrauksia sinun puolestasi.
7. Kaikkien sielunhakuisten ja itsenäisten matkojen jälkeen on aika päättää. Onko tuo väärinkäyttäjä rakkautesi arvoinen? Jos ei, anna irti tämä henkilö. Älä pelkää olla taas sinkku. Se on parempi tällä tavalla, parempi kuin olla jonkun kanssa, jolla on tapana väärinkäyttää sinua.
8. Valmistaudu pahimpaan, kun kohtaat hänet. Et saa olla emotionaalinen puhuessasi hänelle viimeisen kerran. Käytä mieltäsi eikä sydäntäsi.