Kuinka päästä eroon toimintahäiriöisistä perheyksiköistä?

Argumentit, väärinkäytökset ja väärinkäytökset käsittävät huonosti toimivan perheen. Mikä tahansa näistä tekijöistä saa perheenjäsenen kärsimään. Kärsimykset siirtyvät vähitellen muille perheenjäsenille, kunnes koko perhe on tuhoutunut. Tämä alkaa huonosti toimivasta perhekuviosta kotona. Suurimman osan ajasta alkoholismi, riippuvuus ja päihteiden väärinkäyttö johtavat toimintahäiriöön. Jotkut väittävät myös, että kypsymättömät vanhemmat aiheuttavat toimintahäiriön. Jos olet toimintahäiriöisen perheen jaksossa, tässä on joitain tapoja rikkoa se:

1. Selvitä syy. Hyödyllisin tapa lopettaa jotain on käsittelemällä sen juuria. Avaa silmäsi. Tässä on joitain kulmia, joita on käsiteltävä. Tutki perhesääntöjen jäykkyyttä. Ovatko säännöt liian tiukat? Ota huomioon riitataso kodissasi. Onko jännite normaalia korkeampi? Katso, onko vanhempien ja lasten välillä yhteyttä. Puhuvatko vanhemmat lastensa kanssa ja luottavatko he päinvastoin? Tarkkaile perhettä. Kun näet huonosti toimivan perheen juuret, vedä heidät heti. Voit tehdä tämän yksin, mutta on helpompaa, jos etsit apua perheenjäseniltäsi.
2. Käynnistä muutosprosessi. Suurimman osan ajasta ihmiset vastustavat muutosta. Sama pätee toimintahäiriöisen perheen henkilöihin. Heidän on vaikea käsitellä siirtymiä. Muista, että et ole vastuussa perheen korjaamisesta. Sinun on muistettava, että muutoksen tulisi alkaa itsessäsi, ei muiden kanssa. Olet vastuussa haluamasi muutoksen toteuttamisesta. Älä toimi halvaantuneena potilaana, joka odottaa perheesi muuttuvan. Muutosta ei voi tapahtua napsautuksella. Ole kärsivällinen.
3. Vältä toimintahäiriöitä aiheuttavia tekijöitä. Jos haluat aloittaa muutoksen, varo välttämästä perheongelmia, ellei niin. Lopeta ensimmäisenä kaikkien tai kaikkien perheenjäsenten fyysinen hyväksikäyttö. Estä emotionaalinen hyväksikäyttö. Estä seksuaalisen käyttäytymisen ja hyväksikäytön mahdollisuus perheessä. Auta perheesi vähentämään pakkomielteistä laihduttamista ja / tai syömistä. Perheen tulisi myös lopettaa hallitsematon ylityö, uhkapelit ja kemiallinen riippuvuus.

   

4. Itsevalvonta. Sinun tulisi ensin seurata itseäsi. Esimerkiksi, vaikka haluat sen, sinun ei pitäisi mennä kotiin humalassa. Juominen herättää mahdollisuuden menettää hallinnan ja käyttää lapsiasi väärin. Paras tapa itse seurata on tarkastella mahdollisia väkivallan merkkejä. Älä anna väkivallan puhkeata ja hallita sinua. Jos annat väkivallan liukastua kerran, jakso jatkuu. Sinä ja perheesi asutte väkivallan talossa.
5. Etsi tukijärjestelmä. Vapautuminen on vaikeaa, jos yrität tehdä sen yksin. Pyydä apua tukiryhmältä. Tämän ryhmän tulisi muodostaa joukko ihmisiä, jotka osaavat arvostaa rajoja. Toimimattomalle perheelle annetut ryhmähoidot auttavat vapauttamisprosessissasi. Jos haluat henkilökohtaisemman istunnon, valitse yksilöllinen hoito. Sosiaaliset tapahtumat tai klubit voivat olla hyvä tukijärjestelmän lähde. Uskonnollinen jäsenyytesi voi auttaa. Voit myös neuvotella hallitusten ja valtiosta riippumattomien järjestöjen kanssa.

Vapautuminen vaatii rohkeutta. Ole se, joka aloittaa sen. Sinulla on vielä aikaa säästää perheesi ja tulevien lastesi lapset haitoilta ja väkivallalta. Loppujen lopuksi huomaat, että on tyydyttävää ajatella, että olet tehnyt osan muuttamalla ja tekemällä perheesi tulevaisuutta paremmaksi ja valoisammaksi.