Monet ihmiset haluavat selvittää, miten pitää kalju. Niin monien tuotteiden ja menettelyjen avulla, jotka eivät mene kaljuiksi, on enemmän mahdollisuuksia auttaa tätä ongelmaa, jota niin monet kohtaavat.
On monia yksinkertaisia tapoja estää kalju menemättä paljon rahaa tai tekemättä kalliita toimenpiteitä.
- Yksi tapa on yksinkertaisesti juoda paljon tislattua vettä. Mukaan juominen tislattua vettä, et pesu pois kaikki hiilidioksidia, joka on imeytyä elimistöön juomalla on paljon sooda tai pop tai minkä tahansa muun tyyppinen hiilihappojuoman. Nämä juomat todella vähentävät nesteytystä, mikä voi johtaa hiusten menetykseen. Tislattua vettä suositellaan, mutta myös tavallinen vesi auttaa.
- Toinen tapa välttää kaljuuntumista on edistää päänahan verenkiertoa. Pesun aikana on aloitettava hierontarutiini, ja joka päivä, useammin kuin kerran päivässä, on tehtävä päänahkahieronta. Tämä pitää verenkierron menossa päähän ja stimuloi hiusrakkuloita. Öljyn käyttö samalla kun hierotaan päänahkaa, on myös apua pitämään kaljua. Toinen tapa suorittaa hieronta on makaaminen sohvalla samalla kun pää roikkuu ylösalaisin. Tämä parantaa myös päänahan verenkiertoa.
- Kaikkien B-vitamiinien ja E-vitamiinin ottaminen voi auttaa estämään kaljuuntumista. Näiden vitamiinien ottaminen monivitamiiniin on paras tapa tehdä se. Vihreän teen juominen ja sahapalmun säännöllinen käyttö ovat iso apu, jotta kaljuuntuminen ei onnistu. Muita hyödyllisiä ravintoaineita ovat magnesium, sinkki, rauta ja biotiini. Biotiinia voi todellakin löytää shampoista tai voiteista sekä elintarvikkeista, kuten munista, lihasta ja pähkinöistä. Ravitsemus on erittäin tärkeää kaljuuntumisen estämisessä.
- Oikeiden shampoiden käyttö voi myös auttaa pitämään kaljuuntumisen. Jos sinulla on hilse, on erittäin tärkeää käyttää hilseä estävää shampooa. Valittavana on myös monia muita shampoot, jotka mainostavat kykyjään pitää kaljuuntuminen. Nämä shampoot voivat sakeuttaa hiusakselin pitämään hiukset näyttämästä ohuemmilta.
- Stressi on toinen syy kaljuuntumiseen. Tekemällä tiettyjä asioita vähentää stressiä voi myös pitää menossa kalju. On rauhoittavia kylpyjä, kylpylöitä, meditaatiota, vain rentoutumista ja lukemista ja joskus lääkkeitä, joita käytetään vähentämään stressiä elämässämme. Monet ihmiset ovat menettäneet hiuksia pelkästään stressin takia.
Kuumat muotoiluraudat
Toinen tapa estää kaljuuntuminen on olla lempeä päänahalle ja hiuksille. Älä käytä hiusvärejä tai pysyviä tuotteita. Vältä kuumien hiustenkuivaajien tai minkään tyyppisten silitysraudojen käyttöä. Tämä voi tuhota karvatupet ja lisätä hiusten rikkoutumista.
