Terveelliset ja ravitsevat elintarvikkeet, erityisesti hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti C-vitamiinia, voivat auttaa lisäämään hiustesi kasvua.
Hiustenlähtö ja hiusten lasku voivat tehdä hiuksistasi näyttävän ohuilta ja houkuttelevilta. On monia suositeltuja tapoja saada hiukset kasvamaan nopeammin. Mutta valitettavasti kukaan ei takaa riittäviä tuloksia. Jos hiuksesi leikataan liian lyhyeksi etkä pidä vaikutuksesta, odotat todennäköisesti innokkaasti, että hiuksesi kasvavat takaisin alkuperäiseen pituuteensa. Vaikka ei ole laillisia lääkkeitä tai sovelluksia, jotka voisivat tuoda hiuksesi täydelliseen potentiaaliin (miten se oli ennen), asianmukainen hoito voi todella tuottaa hyödyllisiä tuloksia.
Hiuksesi kasvavat täydellisemmiksi ja terveellisemmiksi, jos päästä eroon halkeamista.
Tässä on hyödyllisiä vinkkejä hiusten kasvuun nopeammin.
Hanki säännöllinen leikkaus vähintään kerran kuukaudessa. Hiusten säännöllinen leikkaaminen voi poistaa halkeamien hajoamisen. Säännöllinen fyysinen ulkoilma-aktiviteetti altistaa sinut suoralle auringonlämmölle, joten voit menettää hiusten luonnollisen öljyn. Halkaistut päät ovat helposti rikkoutuvia ja voivat aiheuttaa hiuksillesi epätasaiset säikeet. Hiuksesi kasvavat täydellisemmiksi ja terveellisemmiksi, jos päästä eroon halkeamista.
Kysy hiusasiantuntijalta tapoja saada hiuksesi kasvamaan nopeammin. Varmista, että henkilö on hiusasiantuntija eikä stylisti. Ainoa todistettu tapa hiusten nopeaan kasvuun nähdään raskaana olevilla naisilla. Jotkut ovat itse asiassa olettaneet, että synnytystä edeltävät vitamiinit voidaan liittää tähän ilmiöön. Lääkärit syyttävät kuitenkin, että naisen muuttuvat hormonit vaikuttavat hiusten kasvuun. Jotkut suosittelevat päivittäistä multivitamiiniannosta, erityisesti D- ja E-vitamiinia, joka auttaa hiuksia kasvamaan vahvemmiksi ja terveellisemmiksi.
Syö terveellisiä ruokia. Terveelliset ja ravitsevat elintarvikkeet, erityisesti hedelmät ja vihannekset, joissa on runsaasti C-vitamiinia, voivat auttaa lisäämään hiustesi kasvua. Runsaan veden juominen ja asianmukainen liikunta voivat auttaa veresi kiertämään paremmin päänahkaan asti.
Nuku tarpeeksi joka päivä. Tarpeeksi nukkuminen voi antaa hiuksillesi tarvittavat ravintoaineet. Päinvastoin, jos menetät unen, huomaat selvästi, että hiuksesi kuivuvat ja heikkenevät.
Vältä roskaruokaa, alkoholijuomia ja tupakointia. Epäterveelliset tavat johtavat epäterveelliseen kokonaisvaltaisuuteen, eivätkä ole vain hiuksesi. Tupakointi voi poistaa tarvittavat ravintoaineet hiuksistasi. Puhumattakaan, näytät vanhemmalta ja epäterveellisemmältä. Kaikki muu seuraa.
Hiero päänahkaa säännöllisesti. Päivittäinen hieronta voi auttaa tuottamaan luonnollista öljyä hiuksissasi. Se auttaa myös hiuksiasi kasvamaan kiiltävämmiksi ja terveellisemmiksi. Etkö ihmettele, miksi kauneushoitolat hierovat hiuksiasi pitkään? Se on ensisijainen syy.
Vältä hiushoitoja ja vastaavia. Kun odotat kärsivällisesti, että hiuksesi kasvavat pidempään, varo välttämästä kemiallisten hoitojen käyttöä. Kemialliset reaktiot voivat saada hiukset menettämään luonnollisia ravintoaineita ja lisätä mahdollisuuksia saada halkeamia.
Pidä kevyt asenne. Stressi ja mieliala ei vain saa sinut näyttämään ruma ja vanha, mutta se auttaa myös lisäämään hiustenlähtöä. Stressin aiheuttamat fyysiset ja emotionaaliset muutokset voivat hidastaa hiusten kasvua ja johtaa vahingoittumiseen.
Hiukset kasvavat noin 1,30 cm: iin kuukaudessa. Jos seuraat ahkerasti yllä olevia vaiheita, voit auttaa hiuksiasi kasvamaan täysimittaisesti.
