Hiustenlähtö tapahtuu luonnollisesti kaikille, koska ikääntymisen aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset vähentävät terveiden hiusrakkuloiden määrää.
Hiustenlähtö eli hiustenlähtö on asia, joka vaikuttaa 40 prosenttiin Euroopan keski-ikäisistä. Hiustenlähtö tapahtuu luonnollisesti kaikille, koska ikääntymisen aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset vähentävät terveiden hiusrakkuloiden määrää. On kuitenkin joitain geneettisiä, hormonaalisia, lääketieteellisiä ja elämäntapatekijöitä, jotka saavat jotkut meistä kaljuuntumaan varhain elämässä.
Geneettinen. Mieshormoni androgeeni näyttelee suurta osaa hiustenlähtöön. Olet todennäköisesti alkamassa menettää hiuksia 20-luvun puolivälissä, jos sinulla on enemmän androgeenia. Miehille hiusten menetys tapahtuu hevosenkengän kuviossa - tästä johtuen termi "miesten kaljuuntuminen". Hiustenlähtö tapahtuu pään yläosassa ja jättää sivut ja selkä koskemattomiksi. Voit kertoa, oletko ehdokkaana miesten kaljuuntumiseen katsomalla isääsi ja isoisäsi ja nähdessäsi, onko heillä merkkejä miesten kaljuudesta. On hyödyllisempää tarkastella äitisi isää, koska miehen kaljuuntumisen geeni tulee äidiltä.
Hormonaalinen. Jotkut hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta vain väliaikaisesti. Nämä hormonaaliset muutokset johtuvat yleensä ehkäisypillereiden käytön lopettamisesta, raskaudesta, vauvan synnyttämisestä, vaihdevuosien alkamisesta, aliaktiivisesta kilpirauhasesta tai kilpirauhasen liikatoiminnasta. Hiustenlähtö viivästyy yleensä kolmella kuukaudella hormonimuutoksen jälkeen, ja hiusten kasvaminen kestää noin kolme kuukautta. Voit edistää hiusten kasvua ottamalla paljon hiuksia sisältäviä vitamiineja, jotka sisältävät sinkkiä ja rautaa. Voit myös käyttää laserkampaa hiusten nopeampaan kasvuun.
Jotkut hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta vain väliaikaisesti.
Lääketieteellinen. Tietyt lääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä, mutta eivät välttämättä kemoterapiaa tai sädehoitoa, jotka vaikuttavat kasvaviin hiuksiin. Monet yleisten sairauksien, kuten kihdin tai masennuksen, hoitoon suunnitellut lääkkeet voivat laukaista hiustenlähtöä tuntemattomien mekanismien kautta. Hyvä uutinen on, että potilaat vaikuttavat vain hyvin pieneen marginaaliin ja hiustenlähtö loppuu, kun lopetat lääkityksen ottamisen. Sitten voit stimuloida hiusten kasvua hiusvitamiinien avulla.
Elämäntapa. Jos pidät pitkät hiukset tiukoissa letkuissa, käytä tiukkoja hiusrullia tai käytä niitä maissiradoilla, hiusten vetäminen aiheuttaa arpia, joka estää hiusten kasvua takaisin. Useiden kuumien öljyhoitojen, valkaisutöiden, väriaineiden tai pitkäkestoisten hoitojen saaminen voi myös aiheuttaa arpia. Liiallinen harjaus ja ylisuoritus voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä, jos ne vahingoittavat hiusakseleita. Onneksi on olemassa monia hiusten palauttamistekniikoita, kuten hiustensiirto ja laserkampa, jos arpia tapahtuu sinulle.
Yksi muu hiustenlähtöön vaikuttava elämäntapatekijä on huono ravitsemus. Hiuksia ravitsevat kehon välttämättömät ravintoaineet, kuten proteiini, magnesium, sinkki ja rauta. Ilman näitä ravintoaineita on mahdotonta saada terveitä hiuksia. Syömishäiriöt, villi ruokavalio tai liian monien jalostettujen elintarvikkeiden syöminen ovat joitain elämäntapatottumuksia, jotka vaikuttavat huonoon ravitsemukseen. Jos haluat herkullisen hiuspään, varmista, että syöt tasapainoisen ruokavalion, jossa on paljon kuitua ja vihreitä vihanneksia. Voit myös täydentää ruokavaliotasi hiusvitamiinilla terveille hiuksille.
