Hunajalla on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat edistää probiootteja tai hyviä bakteereja kehossasi ja vähentää huonoja bakteereja.
Hikoilu on normaali kehon prosessi, joka auttaa jäähdyttämään kehoa. Tämän vuoksi koet hikoilua rasittavan liikunnan ja harjoittelun jälkeen. Vaikka hikoilu on normaalia ja terveellistä, valvomatta se voi johtaa kehon hajuun. Hikoilun lisäksi ruokavalio ja sieni-infektiot voivat myös aiheuttaa kehon hajua. Tässä on vaiheet hyvän kehon hajun ylläpitämiseksi koko päivän.
Ruokavalio. Yleensä hedelmien ja vihannesten syöminen auttaa parantamaan kehon hajua. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos sinulla on krooninen kehon haju, joka voi johtua verenkierrossa käsittelemättömästä proteiinista, joka vaikuttaa hiki. Kasvipohjaisen ruokavalion kuidut poistavat kuitenkin elimistössä syntyvät jätteet. Yritä syödä myös täysjyväleipää ja jyviä, jotka toimivat kehon puhdistusaineina.
Etikka. Jos vartalon haju johtuu kehon erityisistä ongelmista, kuten kainaloista tai jaloista, voit kokeilla etikkaliuoksen levittämistä. Ota sieni ja hankaa pois näistä ruumiinosista. Etikka on hapan yhdiste, joka on riittävän lempeä iholle, ei aiheuta ärsytystä, mutta riittävän voimakas vähentämään ihossa olevia bakteereja. Nämä bakteerikasvut voivat joskus luoda pahan hajun.
Ruokasooda. Etikan lisäksi voit myös käyttää ruokasoodaa sekoitettuna muutama tippa vettä luomaan tahnaa, jota tulisi käyttää puhdistusaineena kehon hajun vähentämiseksi. Ruokasooda on myös yksi hammastahnan vaikuttavista aineista ja sitä voidaan käyttää myös pahanhajuisen hengityksen poistamiseen. Aivan kuten suussa, ruokasooda neutraloi luonnollisesti ihon pinnalla olevat bakteerit. Ruokasoodaa on perinteisesti käytetty kovien hajujen, kuten jääkaappien hajun, poistamiseen.
Hikoilun lisäksi ruokavalio ja sieni-infektiot voivat myös aiheuttaa kehon hajua.
Vesi. Joissakin tapauksissa hiki on paha haju, koska kehossa ei ole vettä. Tämä tarkoittaa, että erittämäsi hiki on hyvin keskittynyt. Hikoilu laimennetaan ja kehon nesteytystaso paranee juomalla runsaasti vettä. Ota vähintään kahdeksan lasillista vettä. Veden lisäksi voit lisätä muutaman hunaja-annoksen juomaan. Hunajalla on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat edistää probiootteja tai hyviä bakteereja kehossasi ja vähentää huonoja bakteereja.
Harjoittele. Elimistössä on tiettyjä myrkkyjä ja jätteitä, jotka erittyvät parhaiten hiki. Liikunta voi parantaa kehon hajua, koska se antaa sinulle mahdollisuuden erittää jätettä. Säännöllisen liikunnan myötä kehon toksiinit erittyvät luonnollisesti. Harjoituksen jälkeen voit käydä kylvyssä hikoilun poistamiseksi kehosta. Tämä varmistaa, että hiki loppupäivänä on olennaisesti puhdasta.
Anti-sieni shampoot ja saippuat. Toisinaan kehon hajun syy on kuitenkin sieni-infektio. Sieni-infektiot eivät joskus reagoi etikkaan tai ruokasoodaan. Voit käyttää lääketieteellisiä saippuoita ja shampooja, joilla on sienilääkkeitä, jotka on suunniteltu poistamaan tietyt sienikannat. Käy kylvyssä ja jätä hiukset hiuksiin tai vartaloon muutamaksi minuutiksi. Huuhtele.
Hikoilua, bakteereja ja jopa sieniä ei aina voida välttää. Näiden vaiheiden avulla sinun pitäisi pystyä minimoimaan vaikutukset, joita näillä elementeillä on kehon hajuun.
