Jalkasi jätetään usein huomiotta, koska ne ovat aina piilossa sukissa ja kengissä, etkä koskaan huomaa niitä, ennen kuin jokin menee pieleen, kuten halkeilevat korot tai hilseilevä iho tai todella kipeä. Tämän ei pitäisi aina olla, koska jos haluat huolehtia kehostasi, sinun on huolehdittava erityisen hyvin jokaisesta kehosi osasta, mukaan lukien jalkasi. Anna vähintään yhden päivän kuukaudessa hemmotella itseäsi ja saada pedikyyri tai jalkahieronta. Jos sinulla ei ole varaa saada kalliita jalkahierontoja tai jalkahoitoja, voit aina hemmotella jalkojasi kotona käyttämällä ainesosia, joita löydät talosi ympäriltä.
Seuraavat ovat yksinkertaisia ja helppoja vaiheita siitä, miten voit tehdä oman jalkakuorintasi ja hemmotella jalkojasi:
Ensinnäkin, etsi talossasi ainesosia, joita voit käyttää kotitekoiseen jalkakuorintaan. Helppo mutta tehokas jalkakuorinta vaatii yleensä nämä tuotteet: Epsom-suolat, eteeriset öljyt, mieluiten manteliöljy, pehmentävät ja ravitsevat varovasti jalkojen ihoa, merisuolaa, puhdasta hiekkaa, jonka saat puutarhakaupasta, vauvan shampoota ja steriloitava astia.
Laita Epsom-suolat, hiekka ja merisuola kulhoon.
Sekoita ainekset yhteen, kun lisäät vauvan shampoon ja eteerisen öljyn.
Kaada seos steriloituun astiaan heti, kun ainesosat ovat hyvin sekoittuneet. Kuorinta on nyt käyttövalmis.
Liota jalkasi lämpimässä vedessä ja kuivaa sitten ne varovasti.
Levitä kuorinta rytmillisillä liikkeillä kantapääsi ja pohjallesi. Jatka tekemistä ja varmista, että levität kuuraa pyörivin liikkein.
Jätä se noin viiden minuutin ajaksi ja huuhtele sitten kuorinta varovasti. Taputa jalkasi kuivana pehmeällä ja pehmeällä pyyhkeellä.
Rentoudu jalat. On suositeltavaa levätä jalat hieman kohotettuna jalkakuorinnan levittämisen jälkeen, koska tämä auttaa lievittämään jalkasi epämukavuudesta ja väsymyksestä.
Pidä jäljellä oleva jalkakuorinta steriloidun astian sisällä. Voit silti käyttää tätä milloin haluat. Pidä vain astia peitettynä ja pidetään viileässä ja kuivassa paikassa.
Erittäin suositeltavat eteeriset öljyt
Voit käyttää paljon muita ainesosia halutessasi. Voit jopa lisätä tuoksuja jalkakuorintaan lisäämällä seokseen muita eteerisiä öljyjä. Voit myös käyttää oliiviöljyä hieromaan jalkojasi, koska se toimii ihon kosteusvoiteena, joka jättää varpaasi kynnet täysin kunnostetuksi ja jalkasi pehmeiksi ja joustaviksi. Merisuola on erittäin tärkeä ainesosa kotitekoisen jalkakuorinnan tekemisessä, koska merisuola kuorii hellävaraisesti jalkojesi ihoa. Muut erittäin suositeltavat eteeriset öljyt, joita voit käyttää omaa kotitekoista jalkakuorintaasi varten, ovat laventelin eteerinen öljy rauhoittavaksi vaikutukseksi jaloillesi ja piparmintun eteerinen öljy elvyttää ja elvyttää jalkojen ihoa.