Kun valitset tuoksuvia eteerisiä öljyjä, valitse paitsi ne, joilla on hyvät tuoksut, myös ne, joilla on parantavia ja rauhoittavia ominaisuuksia.
Oletko koskaan miettinyt, kuinka rauhoittavia hierontaöljyjä valmistetaan? Voit itse luoda oman hierontaöljyn, joka on erittäin hyödyllinen stressaavien elinten lievittämiseen. Hieronta öljyt ovat suuria paitsi helpottaa hierontaa, mutta myös kylvyt tai yksinkertaisesti keinona rentoutua aromaterapiaa. Näin.
Valmistele pohja. Rauhoittavan hierontaöljyn pohja on tavallinen vauvaöljy. Markkinoilla on nykyään useita erilaisia vauvaöljyjä, joista osassa on yhdistettyjä ainesosia ja tuoksuja. Vältä näitä ja valitse tavallinen lajike, joka toimii hierontaöljyn kantajaöljynä.
Lisää tuoksuvat eteeriset öljyt. Lisää seuraavaksi tuoksuvat öljyt. Hieronnassa aistien rauhoittaminen ei koske vain kosketusta, vaan myös hajuaistia, minkä vuoksi aromaterapia on olennainen osa hyvän hierontaöljyn luomisessa. Hierontaöljyyn voidaan sisällyttää runsaasti tuoksuja. Näitä on yleensä saatavana eteerisinä öljyinä. Kun valitset tuoksuvia eteerisiä öljyjä, valitse paitsi ne, joilla on hyvät tuoksut, myös ne, joilla on parantavia ja rauhoittavia ominaisuuksia. Käytettyjen tuoksuvien öljyjen joukossa ovat laventeli, jasmiini, vanilja, rosmariini ja muut kasviperäiset tuoksut.
Lisää ravitsevat eteeriset öljyt. Lisää seuraavaksi ravitsevia eteerisiä öljyjä, jotka imeytyvät ihoosi parantamaan terveyttä ja pehmeämpää vartaloa. Jotkut yleisimmistä ravitsevista öljyistä, joita voit käyttää, ovat jojobaöljy, eri siemenistä peräisin olevat öljyt, kuten manteli- ja rypäleensiemenöljy, sekä aprikoosiöljyt. Nämä auttavat myös helpottamaan öljyn imeytymistä ihoon, luomaan elvyttävän vaikutuksen kehoon. Yleensä sinun tulisi lisätä noin kaksitoista tippaa öljyä jokaista grammaa varten käytettyä vauvaöljyä kohti.
Rauhoittavan hierontaöljyn pohja on tavallinen vauvaöljy.
Lisää yrttejä. Toinen tapa valmistaa hierontaöljyä on antaa yrttien infusoida. Valitse haluamasi yrtti, kuten laventelin terälehdet, ruusupuu, noitapähkinä tai ruusunmarjan siemenet ja laita ne öljyyn. Anna öljyn imeytyä noin kolme päivää. Ravista pulloa joka päivä, jotta infuusio leviää tasaisesti pulloon.
Käyttää. Kun olet valmistanut hierontaöljyn, voit levittää sitä runsaasti hierojalle. Voit käyttää sitä myös rauhoittavana öljynä lisätäksesi kylpyyn, jota kehosi voi imeä. Tämä on erityisen hyödyllistä, jos kylpyt porealtaassa tai vesialtaassa, jossa voimakkaat vesisuihkut auttavat hieromaan kehoasi. Jos olet ammattimainen hierontaterapeutti, on parasta luoda yhdistelmä eteerisiä öljyjä, jotka on räätälöity jokaiselle asiakkaalle, jotta asiakas hyötyisi parhaiten hierontaöljystä.
Hierontaöljyt markkinoilla ovat yleensä erittäin kalliita. Näiden vaiheiden avulla sinun pitäisi kuitenkin pystyä luomaan rauhoittavia hierontaöljyjä, jotka on räätälöity juuri sinun tarpeisiisi ja joiden ei tarvitse maksaa sinulle paljon.
