Kuinka pukeutua hiihtoon?

Hiihtolomat ovat niin hauskoja ja voivat olla täydellinen loma koko perheen nauttimiseen. Mutta ilman oikeita vaatteita täydellinen loma voi muuttua kylmäksi, kurjaksi fiaskoksi. Plus sää voi vaihdella niin paljon vuoristossa ja kuuma kevät hiihtopäivä voi muuttua ikäväksi myrskyksi nopeasti. Varmista, että sinä ja perheesi olet valmistautunut kaikkiin tapahtumiin pitämään lomastasi miellyttävän ja pitämään kaikki turvassa. Kukaan ei halua paleltumia tai hypotermiaa. Tässä on mitä pitää käyttää hiihtäessä:

1. Vaatekerrokset ovat parhaita. Ne voidaan lisätä ja poistaa kehon lämpötilan säätämiseksi paremmin, kun sääolosuhteet muuttuvat koko päivän. Ylimääräiset kerrokset voidaan täyttää takkitaskussa valmiina, kun se todella kylmä.
2. Pohjakerrokset: Pitkät alusvaatteet, mieluiten. Polyesteri tai villa / poly-seos ovat täydellisiä ihosi vieressä. Nykyään on joitain melko tyylikkäitä tuotemerkkejä lämpöhousuista ja pitkähihaisista yläosista. Sitten kerros turtleneck tai pitkähihainen paita. Sitten pusero, fleece tai collegepaita.
3. Uloimmat kerrokset: Your ski takki ja salopettes on lämmin, vedenkestävä ja mukava. Älä osta liian tiukkaa; sinun on varmistettava, että sinulla on paljon tilaa kerrosten asettamiseen alapuolelle ja että sinulla on paljon liikettä, jotta voit hiihtää parhaiten.
4. Sukat: Käytä ohuita villasukkaita tai poly-sukkia hiihtoon tai lumilautailuun; paksut ovat liian isoja, eivätkä pidä jalkasi niin lämpiminä. Smartwoolissa on nykyään suuri valikoima lämpimiä, mutta ei kutisevia sukkia pitääkseen varpaasi paahteisina.

   

5. Käsineet tai lapaset: Ilmeisesti käsineet tai lapaset ovat välttämättömiä. Rukkaset ovat lämpimämpiä, jos sinulla on taipumus kylmään käsiin, mutta voit saada kintaat, joissa on sormiosa, jos sinulla on vaikeuksia pitää kiinni sauvastasi lapasilla. Myös käsienlämmittimiä on laajalti saatavilla. Muistuttavat sokeripaketteja ravistamalla niitä vapauttaaksesi lämpöä ja laittamalla ne sitten käsineidesi tai lapasiksi pitämään sinut lämpimänä. Joissakin käsineissä on jopa taskut, jotka on erityisesti valmistettu näille käsienlämmittimille.
6. Kaula-säärystimet ja naamarit: Kaulusvaatteet ovat toimivampia kuin kaulaliinat, kun pidät kaulasi lämpimänä; huivit voivat helposti purkautua, kun matkustat nopeasti ja voivat jäädä kiinni hisseihin. Kaula-säärystimet ovat myös erinomaisia vetämään ylös ja pitämään suusi ja nenäsi lämpimänä, jos se on erityisen viileää tai tuulista. Kasvonaamarit on yleensä valmistettu neopreenista, ja ne voivat auttaa peittämään jokaisen jäljellä olevan kasvosi tuuman ja samalla hengittämään. Täydellinen niille pilaaville päiville.
7. Pääremmit: 80% lämmöstä menetetään pään kautta. Menetät niin paljon lämpöä pään kautta, että hyvä hattu on välttämätön. Hatun on peitettävä korvasi ja pysyttävä pään päällä helposti liikunnan aikana. Kypärät ovat vieläkin lämpimämpiä ja turvallisempia, ja voit usein hankkia irrotettavia korvakappaleita tilanteisiin, joissa saat liian lämpimän.
8. Suojalasit ja aurinkolasit: Ultraviolettisäteily on 36% korkeampi korkealla kuin merenpinnan tasolla. Lisäksi aurinko heijastaa lunta ja voi olla ankara. Sinun on käytettävä hyviä silmiensuojaimia, suojalaseja tai aurinkolaseja, koska lumensokeus ei ole hauskaa tai kaunista ja voi aiheuttaa pysyviä vaurioita.

Noudata näitä yksinkertaisia ohjeita lämmin ja upea hiihtoloma.