Potkulauta on kenties suosituin temppu rullalautailijoille, toiseksi vain ollien jälkeen. Se on temppu, joka määrittelee tyylin ja kyvyn. Mutta ennen kuin joku voi yrittää potkia, hänen täytyy ensin oppia olemaan.
Jos et tiedä olliea, ota ensin hetki ja katso artikkeli "Kuinka olla ollie" Googlessa.
Vaihe 1
Potkukäännös alkaa aivan kuten ollie. Aloita asettamalla jalkasi oikeaan asentoon pöydälle lyhentämällä kannan häntä kohti kiveä keskitettynä molempien jalkojen väliin.
Jalkojesi tulisi olla noin 10-36 senttimetrin päässä toisistaan; aseta takajalan pallo kannen hännälle ja etujalkasi puoliväliin lautaa kohti ja yhdensuuntaisesti kiven kanssa. Ainoa ero potkun kääntöasennossa ollieen nähden on, että etujalan tulee olla keskeltä poispäin kannen kantareunaa kohti. (Tämä asettaa kannen pyörimisen).
Vaihe 2
Kun olet määrittänyt asenne oikein, alkaa laskea keskustaan painopisteen taivuttamalla polvet ja pitää kädet alhainen, ja aseiden lähellä kehoa sivuilla.
Vaihe 3
Aivan kuten olie, aloita potkukäännöksen liike lyömällä laudan hännää kohti lattiaa käyttämällä takajalan palloa. Kun häntä laskeutuu ja osuu lattiaan, vedä etujalkasi ulkoreunaa kohti levyn nenää. Tässä vaiheessa etujalan varpaiden tulisi kuitenkin pudota kannen kantareunasta, mikä luo kannen pyörimisen.
Vetämällä etujalkaa ja ojentamalla käsivarret, ratsastaja tuottaa äärimmäisen korkeuden, joka vaaditaan laudan irrottamiseksi kalliolta, kun taas varpaita heiluttava liike mahdollistaa täyden 360 asteen pyörimisen kannella.
Vaihe 4
Kun lauta on suorittanut täyden pyörimisen, sinun on tartuttava kannelle molemmilla jaloilla ja alettava havaita laskeutumistasi. Kun lauta alkaa laskeutua, jatka jalkojasi ja valmistaudu laskeutumiseen, jossa puristat polvet kosketuksessa absorboidaksesi laskeutumisen suuret voimat.
Jos laskeudut epätasapainoon, aloita välittömästi painon ja jalan asennon muutos palataksesi tasapainoon, aivan kuten olli. Tavoitteena on saavuttaa valmistajan viimeistelyn tasapainoinen asento ilman ylimääräisiä kehon säätöjä.
Onnittelut kaveri, olet juuri naulannut ensimmäisen kickflipisi!
Muista, että vaikka tämä liikkeellelähde on kuvattu tasapainolaudalla, korimekaniikka ja tekniikka ovat identtiset potkun kääntämisen kanssa rullalaudalla tai lumilaudalla. Tämä on yksi monista tavoista, joilla tasapainolaudalla ajaminen voi auttaa kehittämään tekniikkaa kaikille lautaurheilulajeille samalla kun vahvistetaan ja kunnostetaan koko kehoa.
