Voit valmistaa terapeuttisen säkkituopatyynyn muutamassa helpossa vaiheessa.
Jos haluat helpotusta kipeistä, väsyneistä hartioista, kaulasta ja lihaksista, sinun ei tarvitse mennä ulos viettämään omaisuutta terapeuttisiin tyynyihin. Voit valmistaa terapeuttisen säkkituopatyynyn muutamassa helpossa vaiheessa.
Tässä sinun pitäisi tehdä.
Kerää materiaalisi. Hanki pari pitkiä ja paksuja putkisukkia (jääkiekkosukat tai miehen sukat olisivat täydellinen pituus), mieluiten pari, jota et enää käytä. Varmista vain, että ne ovat puhtaita ja ettei niissä ole reikiä. Hanki sitten kulho kypsentämätöntä riisiä tai papuja. Pienemmät pavut, kuten pinto-pavut tai laivastopavut, pärjäävät hyvin. Varmista vain, että kaikki käyttämäsi tuotteet eivät helposti putoa sukan kudoksen läpi ja kestävät kosteutta menemättä helposti huonoiksi. Tarvitset myös joitakin laventeli tai eukalyptus eteerinen öljy, kaistale Velcro, neula ja lanka, suppilo ja puhtaaseen lieriömäisen säiliön tai kanisterin.
Laita täytteet sukan sisään. Aseta sukka ensin sylinterimäisen astian sisään tukea varten. Ota suppilosi ja kaada keittämättömiä riisiä tai kuivia papuja sukkaan suppilon läpi. Pidä sukasta kiinni yhdellä kädellä saadaksesi tukea ja estääksesi sisällön vuotamisen. Täytä sukka riisillä tai pavuilla, kunnes se on noin kolme neljäsosaa täynnä. Tai voit jättää saumaan vähintään 5,10 cm: n varauksen.
Kaada muutama tippa eteeristä öljyä. Viisi tippaa riittää. Laventeli- ja eukalyptus tuoksuja käytetään enimmäkseen rentoutumiseen ja nuorentamiseen. Eteeriset öljyt ovat erittäin voimakkaita tuoksuja, jotka voivat hetkessä lievittää mielialaasi ja poistaa stressin.
Ompele sauma. Ompele neula ja riittävän pitkä lanka käsin sukan aukko. Levitä pieniä, hienoja ompeleita. Taita sauma puoli tuumaa ja ompele uudestaan.
Aseta ensimmäinen sukka toiseen sukkaan. Varmista, että sauman pää on ensin.
Kiinnitä tarranauha aukon lähelle. Aseta tarranauhan karkea osa yhdelle puolelle sukan aukon sisäpuolta. Aseta sitten tarranauhan toinen pehmeä osa vastakkaiselle puolelle. Ompele neula ja riittävän pitkä lanka käsin tarranauhan molemmista osista, jotta ne kiinnittyvät. Sulje tarranauha.
Käyttää:
Aseta papupussin kaulan tyyny mikroaaltouuniin. Aseta lämpenemään minuutiksi tai kahdeksi. Kun se on valmis, muovaa säkkityynyn tyyny hartioiden takaosaan ja anna sen levätä kaulallasi. Jätä se sinne, kunnes voit tuntea sen rentouttavat vaikutukset.
Laita säkkituopatyyny pakastimeen kahdeksi tunniksi. Käytä kylmänä pakkauksena.
Laita säkkituopatyyny pakastimeen kahdeksi tunniksi.
Papupussit eivät ole ehdottomasti vain lapsille. Voit hyödyntää säkkikonseptia oman terapeuttisen kaulan tyynyn tekemiseen. Se on yksinkertainen, kotitekoinen lääke, joka toimii samoin kuin ne kalliit myymälän ostamat niskatyynyt.
Varoitus:
Kun käytät sitä lämmitettynä kääreenä, ota huomioon, että sen lämpenemisaika riippuu säkkituopan tyynyn koosta, sen sisällä olevien pavujen määrästä ja mikroaaltouunisi asetuksista.
6-10 käyttökerran jälkeen sinun on heitettävä ensimmäinen sukka ja sen sisältö, koska kosteus ja kosteus tekevät siitä haju epämiellyttävän ja siitä tulee kasvualusta bakteereille. Pavut voivat myös itää. Vaihda säkkityynyn tyyny toisella sukalla uusilla täytteillä.
Nopeat vinkit:
Voit ommella ja ommella toisen sukan aukon samalla tavalla kuin ensimmäisen sukan kanssa, joka sisältää täytteen, jotta se olisi erityisen turvallinen.
Säilytä säkkituopatsi aina viileässä ja kuivassa paikassa jokaisen käytön jälkeen.
