Tai Chin muinaisen taiteen avulla yksi parhaista tavoista oppia rentoutumaan ja myös liikuntaa. Tai Chi käyttää hitaita ja tarkoituksellisia liikkeitä kehon harjoittamiseen sekä rentouttaa sitä ja mieltä. Yksi tapa oppia tai chiä on käydä tunteja, mutta joskus kiireinen aikataulu ei salli sitä, joten on tapoja oppia tai chi verkossa.
Ensimmäinen askel on aloittaa tekemällä joitain tutkimuksia. Käytä suosikkihakukoneitasi ja kirjoita yksinkertaisesti lause "Opi Tai Chi Online" hakukenttään. Saat todennäköisesti paljon vastauksia. Tässä sinun tulee olla kärsivällinen. Napsauta yksinkertaisesti Tai Chiä verkossa tarjoavien sivustojen luettelon ensimmäistä valintaa.
Tai chi -oppimisvideot
Enemmän kuin todennäköistä, kun napsautat sivustoa, huomaat katsovasi sivustoa, jossa on paljon linkkejä, jotka opettavat sinulle Tai Chi -menetelmät verkossa. Useimmat sivustot käyttävät videoita opettaakseen Tai Chiä aloittelijoille. Ne ovat hyvin samankaltaisia kuin liikuntavideot, joita olet ehkä käyttänyt aiemmin, lukuun ottamatta sitä, että katsot näitä videoita tietokoneellasi. Sivustot voivat tarjota tai Chi -oppivideoiden pelaamista verkkosivustolla tai voit ladata Tai Chi -videot tietokoneellesi ja katsella niitä sitten sinulle sopivalla tavalla.
Jotkut paikat, jotka tarjoavat opettaa sinulle Tai Chiä verkossa, saattavat vaatia maksua. Sinun on päätettävä, haluatko maksaa rahat liittyessäsi ja sitten saada täysi pääsy kaikkiin verkkosivustolla tarjottuihin Tai Chi -videoihin, tekniikoihin ja neuvontaan. Jotkut sivustot tarjoavat Tai Chi -tekniikoita ilmaiseksi ja antavat sitten maksua vastaan yksityiskohtaisemmat ohjeet.
Tai chin oppiminen verkossa
Varmista, että kun teet Tai Chi -harjoituksia, noudata videon ohjeita, että sinulla on tarpeeksi tilaa ja oikeat vaatteet harjoitusten suorittamiseen. Seuraa Tai Chi -verkkokurssin ohjeita. He antavat sinulle neuvoja mitä pukeutua ja kuinka lämmetä ja estää sinua vahingoittamasta itseäsi seuratessasi videoita ja ohjeita Tai Chin oppimiseksi verkossa.
Sinun pitäisi pystyä napsauttamaan online-Tai Chi -videota, ja jos se on sellainen, joka toistaa sivustoa, se alkaa toistaa yksin. Jos haluat ladata Tai Chi -videon, saatat joutua napsauttamaan sitä hiiren oikealla painikkeella ja tallentamaan videon työpöydällesi. Etsi sitten Tai Chi -video ja napsauta sitä ja anna mediasoittimen ottaa sieltä hallinta.
