Suhde on uhattuna ja suhteen jatkuvuus tai päättyminen riippuu sekä huijauskumppanista että petetystä.
Poikaystävän ja tyttöystävän tai aviomiehen ja vaimon suhteet kohtaavat väistämättä haasteita, ja uskottomuus on yksi niistä. Tunteissamme ei ole pieniä iskuja, joten kun rakas ihminen pettää, emotionaalinen vaikutus on vakava.
Montrealin yliopisto
Eri uskottomuuskulmia tutkitaan tieteellisesti, mutta yksittäisiä ja selkeitä johtopäätöksiä ei voida tehdä. Psykologit ovat kuitenkin päättäneet tämän: "Uskottomuus voi olla sääntelyyn liittyvä emotionaalinen strategia, jota ihmiset käyttävät välttävän kiintymystyylin kanssa. Huijaaminen auttaa heitä välttämään sitoutumisfobiaa, etäisyyttä kumppanistaan ja auttaa heitä pitämään tilaa ja vapautta." Tämän sanoo Genevieve Beaulieu-Pelletier, PhD., Opiskelija Montrealin yliopiston psykologian laitokselta.
Seuraavat vihjeet ohjaavat sinua toipumaan uskottomuudesta ja palauttamaan luottamuksen kumppaniin.
Uskottomuuden uhri on uskolliselle kumppanille heikompi. Suhde on uhattuna ja suhteen jatkuvuus tai päättyminen riippuu sekä huijauskumppanista että petetystä.
Seuraavat vihjeet ohjaavat sinua toipumaan uskottomuudesta ja palauttamaan luottamuksen kumppaniin:
Astu hetkeksi pois synkistä ja sekavista tunteista. Yritä tutkia tunteitasi ennen kuin muutat elämää muuttavan päätöksen. Huijaaminen aiheuttaa yleensä sekaannusta ja vihaa. Nämä voivat johtaa negatiivisten tunteiden, kuten epävarmuuden tai kostotoimien, peittämiseen. Ennen kuin jokin näistä haitallisista tunteista voi vahingoittaa vakavasti itseäsi ja suhdettasi, varmista, että olet tutkinut tunteesi huolellisesti ja perusteellisesti.
Ole kärsivällinen. Jos olet keskustellut jaksosta perusteellisesti kumppanisi kanssa ja hän on vakuuttanut sinulle, että huijaamisesta ei tule enää koskaan ongelmaa, anna hänen todistaa se sinulle. Tämä voi viedä jonkin aikaa, mutta jos molemmat ovat valmiita parantamaan ja pitämään suhdetta, aika ja kärsivällisyys ovat suurta arvoa.
Älä epäröi hakea apua. Etsi joku auttamaan sinua samalla kun yrität palauttaa luottamusta kumppaniin. Varaa aikataulu terapeutin kanssa, käy neuvonantajan luona tai tapaa läheinen ystävä tai sukulainen. Uskottomuuden löydettyä emme voi koskaan luottaa itseemme ja mihin ensimmäisiin toimiin meidän tulisi ryhtyä. Kolmannen osapuolen ajatukset ja panokset ovat terveellinen panos.
Kommunikoi. Saatat tuntea, että kaikki, mitä kumppanisi sanoo, putoaa kuuroille korville, mutta yritä aloittaa vuoropuhelu. Ajan myötä olet emotionaalisesti valmis aloittamaan puhumisen tapahtuneesta. Sieltä voit keskustella tapahtuneen seurauksista ja siitä, mitä pitäisi tapahtua seuraavaksi. Viestintä on hieno avain oman näkökulman tuntemiseen.
Nämä ovat vain joitain ohjeita siitä, miten luottamusta voidaan palauttaa uskottomuuden jälkeen. Jokainen, jolla on ollut tämä valitettava kokemus, ei voi kieltää, että yrittää palauttaa luottamus on monimutkainen saavutus. Uskottomuuden uhreille on useita mahdollisia tuloksia: petos kumppaniin palautetaan luottamus; tai luottamus ei palautu kumppaniin, vaan se korjataan hitaasti tuleville kumppaneille. Mutta nämä ovat yksinomaan henkilön ja minkä päätöksen hän valitsee.
