Kuinka vanhempi ADHD-lapsi?

ADHD tarkoittaa tarkkaavaisuuden vajaatoimintaa. Lapsellasi on ADHD: n selvittäminen voi olla vaikeaa, mutta älä epätoivo. On joitain lääkkeitä, jotka voivat auttaa lapsesi ADHD: ssä, ja on myös monia asioita, joita voit tehdä lapsesi vanhemman onnistumiseksi.

1. Anna itsellesi tauko. Et tehnyt mitään väärin kasvattaessasi lastasi. Asiantuntijat eivät ole vieläkään varmoja siitä, mikä aiheuttaa ADHD: n. Anna itsellesi aikaa surua ja hyväksy, että perheellesi on tehtävä muutoksia.
2. Opi kaikki mitä voit ADHD: stä. Osta kirjoja, keskustele lastenlääkäriisi ja tutustu verkkosivustoihin (katso linkit). Mitä enemmän tiedät ADHD: stä, sitä paremmin pystyt vanhempaan. AD: n kansallisen resurssikeskuksen suosittelemat kirjat sisältävät ADHD: n lataamisen: Russell Barkleyn täydellinen aito opas vanhemmille, ADHD-lapsia vanhemmille: 10 oppituntia, joita lääke ei voi opettaa, ja Vincent Monastra, ja saada järjestelmä toimimaan lapsellesi ADHD: n kanssa Peter S.Jensen. AD | HD: n kansallisella resurssikeskuksella on monia muita kirjojen suosituksia.
3. Varmista, että lapsellasi on ADHD. ADHD: llä on samanlaisia oireita kuin muilla häiriöillä. Muutamia häiriöitä / ongelmia, joilla on samanlaisia oireita kuin ADHD: llä, ovat käyttäytymis- ja kurinalaisuusongelmat, Aspergerin oireyhtymä (autismin muoto), oppimishäiriöt ja autismi.

   DSM-IV: n mukaan ADHD: llä on useita oireita. DSM-IV on diagnostinen työkalu, jota lääkärit ja psykologit käyttävät häiriöiden diagnosointiin. Näiden oireiden on oltava paikallaan vähintään kuuden kuukauden ajan niin, että ne ovat häiritseviä ja sopimattomia lapsesi kehitystasolle. Älä diagnosoi omaa lapsesi ADHD: tä DSM-IV: ssä lueteltujen oireiden perusteella. Kansallinen resurssikeskus ad | hd suosittelee saada kattavan arvioinnin tehnyt niin myös lääketieteellisiä, koulutus ja psykologiset arvioinnit. Älä anna koulusi yksinkertaisesti diagnosoida lapsesi; he eivät ole päteviä.

4. Sinun on oltava kärsivällinen lapsesi suhteen. Kärsivällisyys ADHD-lasten vanhempien hoidossa on välttämätöntä.
5. Löydä rakenne elämässäsi. ADHD-lapset tarvitsevat rakennetta. Heidän on tiedettävä, mitkä ovat heidän rajansa, mitkä säännöt ovat taipuvia (jos sellaisia on) ja mitkä eivät. Heidän on tiedettävä näiden sääntöjen rikkomisen seuraukset. ADHD-lapsilla on oltava aikataulu. Heidän on tiedettävä, mihin aikaan he syövät ja mihin aikaan nukkuvat. Lapsesi ADHD: n vakavuudesta riippuen sinun on ehkä ajoitettava joka tunti lapsesi elämästä tai sinulla voi olla jonkin verran joustavuutta.

   

6. Ole varovainen stimuloidaksesi lapsesi liikaa. ADHD voi olla suodatusongelma. ADHD-lapsilla on vaikeuksia keskittyä ja suodattaa häiriötekijöitä. Jos yliarvioit lapsesi liikaa tehtäviä, liikaa leluja tai liikaa melua, hänen on vaikeampaa keskittyä.
7. Löydä lapsesi muut taidot. Monilla ADHD-lapsilla on muita vahvuuksia, kuten tietokoneet, taide tai yleisurheilu. Korosta näitä vahvuuksia varmistaaksesi positiivisen itsetunto.
8. Pidä huolta itsestäsi. Jos olet ahdistunut tai levoton, sinulla on suurempia vaikeuksia huolehtia ja vastata lapsesi tarpeisiin. Varmista, että teet jotain sinulle ja vain sinulle joka päivä. Puhu tarvittaessa neuvonantajan kanssa tai etsi tukiryhmä.
9. Pidä huolta perheestäsi. Varmista, että välität kumppanistasi, annat heille tukea ja taukoja. Yritä suunnitella erityisiä päivämääriä tai aikoja poissa lapsestasi, jotta sinulla ja kumppanillasi on vahva kumppanuus. Älä myöskään unohda muita lapsiasi. Vaikka joudut viettämään enemmän aikaa ADHD-lapsen vanhemmuuteen, muiden lastesi tulisi tietää, että he ovat myös tärkeitä, rakastettuja ja hoidettuja .