Kuinka hoitaa jalkoja luonnollisilla kotihoidoilla?

Erityisesti naiset käyttävät tuhansia ihonhoitotuotteisiin pitääkseen ihon nuorena ja kauniina koko elämänsä ajan. Vaikka suurin osa tuotteista on keskittynyt kasvoihin ja käsivarsiin, myös jalat tarvitsevat erityistä huomiota. Kauniit jalat ovat erittäin houkuttelevia, ja kesä on aika paljastaa nuo upeat jalat. On useita tapoja hoitaa jalkojasi ja pitää ne näyttävät hyvältä kuluttamatta valtavia määriä, kaikki luonnollisilla kotihoidoilla. Jatka lukemista.

1. Ota säännöllisiä kävelylenkkejä ja aja polkupyörällä ja mene uimaan harjoittelemaan jalkojasi ja pitämään ne muodollisina ja kunnossa.
2. Sävytä laihat jalkasi tällä yksinkertaisella harjoituksella. Pidä jalkasi noin 30 senttimetrin päässä toisistaan ja yhdensuuntaisia toistensa kanssa. Pidä kiinni tuolin takaosasta tai seinästä, jotta pysyt vakaana. Pidä selkäsi suorana, kun nouset varpaillesi hengittäessäsi sisään. Yritä pitää asentoa vähintään 15 sekunnin ajan, ennen kuin hengität hitaasti ulos laskiessasi kantapääsi lattiaan. Tee 30 toistoa kullekin sarjalle. Voit tehdä tämän harjoituksen useita kertoja päivässä. Kun pystyt pitämään itsesi vakaana, yritä asettaa kätesi lantion päälle.
3. Jos sinun on ajettava jalkasi, käytä kermaista karvanpoistajaa. Vaahdota jalkasi hyvin ennen kuin käytät parranajotyökalua, jotta voit saada tasaisemman parranajon. Kosteuta jalkojasi runsaasti karvanpoiston tai parranajon jälkeen. Älä käytä parranajotyökalua kuivissa jaloissa.
4. Jotta pysyy hyvin jalat ja poistaa ingrown hiukset ja kuiva iho, levitä taikina ruokasoodaa ja lämpimällä vedellä. Levitä ja hiero tahna jaloillesi kerran viikossa ylläpitoa varten.
5. Käytä manteliöljyä jalkojen kosteusvoiteena ja levitä sitä kylvyn jälkeen. Manteliöljy voi auttaa lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta. Se on myös hyödyllistä suonikohjujen ehkäisyssä ja vähentämisessä, kun sitä käytetään päivittäin. Levitä sitä yöllä, jotta jalkasi voivat saada täyden hyödyn manteliöljystä.

   

6. Säilytä hyvä verenkierto jaloissasi, jotta jalkojen lihakset pysyvät terveinä ja rentoina. Käytä tyynyä jalkojesi alla (polvista nilkoihin) nukkumisen aikana nostaaksesi ne.
7. Omenaviinietikka voi auttaa vähentämään ja poistamaan ruma suonikohjuja. Liota kangasnauhat omenaviinietikkaan ja kääri ne suonikohjujen ympärille. Makaa sängyssä tai lattialla ja tue jalkasi seinää vasten noin tunnin ajan. Seuraa tätä lämpimällä kylvyllä. Tulokset näkyvät kuukauden kuluessa.
8. Syö koko kurkku päivittäin liiallisen seisomisen ja kävelyn aiheuttaman nilkkojen ja vasikoiden turvotuksen vähentämiseksi.
9. Tee jalkasi ihosta kireä ja sileä jalkapakkauksella. Sekoita yksi gramma jauhoja yhden kokonaisen munan kanssa ja levitä jalkojesi päälle. Anna sen kuivua ennen kuin otat lämpimän kylvyn. Levitä kosteusvoidetta jälkikäteen. Toinen hyvä resepti kokeilla on murskattua ananasta ja papaijaa valmistettu pasta ja yhden perunan mehu. Tee tarpeeksi peittämään molemmat jalat. Anna sen olla vähintään 15 minuuttia ennen pesemistä lämpimällä vedellä. Jalkasi tuntuvat sileiltä, kireiltä ja ryppyiltä. Käytä useita kertoja viikossa pysyvän tuloksen saavuttamiseksi.

On luonnollisia jalkojen hoitoja, joita voit tehdä kotona kuluttamatta liikaa, ja niiden on silti taattu tuottavan hyviä, ellei parempia tuloksia. Pidä yleinen terveytesi hyvässä kunnossa säännöllisen liikunnan ja oikean ruokavalion avulla.