Varmistaaksesi, että ihosi on aina puhdas, jotta aknen haavaumat paranevat nopeammin.
Akne haavaumat ovat kivulias ja tulehtunut akne. Ne voivat johtua aknesta, joka on naarmuuntunut tai poimittu. Aknelevyt ovat erittäin epämiellyttäviä ja houkuttelevia, joten monet ihmiset haluavat päästä eroon niistä heti, kun ne ilmestyvät. Nämä ovat joitain tapoja auttaa sinua pääsemään eroon aknen haavaumista, jotta ihosi näyttää ja tuntuu paremmalta.
Puhdista ihosi ja pidä se puhtaana. Aknelevyt ovat alttiita infektioille. Auttaa akne haavaumia parantua nopeammin, varmista, että iho on aina puhdas. Pese kasvosi puhtaalla, haalealla vedellä ja ärsyttämättömällä saippualla. Varmista, että se pestään perusteellisesti, koska saippuajäämät voivat pahentaa haavaumia. Älä päästä likaa tai pölyä aknen haavaumiin. Pysy kaukana saastuneista paikoista mahdollisimman paljon.
Pidä aknen haavaumat kuivina. Kosteus rohkaisee bakteerien kasvua. Pidä haavaumat kostumasta. Pyyhi hiki varovasti puhtaalla pyyhkeellä. Peseessäsi tai hoidettaessa aknen haavaumia varmista, että vesi pyyhitään tai kuivataan ja että lääke imeytyy ihoon perusteellisesti.
Anna akne haavaumat valua. Aknehaavaumat ovat tuskallisia niissä olevan nesteen paineen vuoksi. Auta nesteen tyhjentämistä löysäämällä huokosesi. Lämmitä vettä, kunnes se muuttuu höyryksi. Aseta kasvosi höyryn päälle muutamaksi minuutiksi. Vaihtoehtoisesti voit mennä ihotautilääkäriin aknen haavaumien tyhjentämiseksi. Älä yritä pistää haavaumia tai muuten saatat saada arpia.
Käytä aknelääkkeitä. On olemassa paljon aknevalmisteita, joita voit ostaa ilman reseptiä. Suosittu lääke on bentsoyyliperoksidi, joka taistelee aknen haavaumien bakteereja aiheuttaen aknen lieventymisen. Ihotautilääkäri voi antaa sinulle luettelon aknen haavaumien lääkkeistä. Lue huumeisiin kirjoitetut ohjeet ja säilytä niitä oikein saadaksesi niistä kaiken irti.
Nämä ovat joitain tapoja auttaa sinua pääsemään eroon aknen haavaumista, jotta ihosi näyttää ja tuntuu paremmalta.
Syö oikein. Syö runsaasti terveellistä ruokaa rasvaisen ruoan ja vähärasvaisen ruoan sijaan. Liikaa rasvaa ruokavaliossasi tekee ihostasi rasvaisen, mikä puolestaan pahentaa aknea. Käytä enemmän hedelmiä, jotka sisältävät C-vitamiinia, joka auttaa korjaamaan haavat ja haavaumat.
Älä käytä ihoa ärsyttäviä aineita. Näitä ovat ankarat saippuat ja puhdistusaineet, voiteet ja voiteet, kosmetiikka, hajuvedet, pesuaineet ja muut ihoa ärsyttävät aineet. Valitse lieviä tai hypoallergeenisia vaihtoehtoja. Testaa tuote ensin ennen säännöllistä käyttöä selvittääkseen, vahingoittaako se ihoa. Aseta pieni määrä ainetta osaan ihoa ja odota muutama minuutti. Jos iho muuttuu punaiseksi, kutisevaksi tai jos koet epätavallisia oireita, älä käytä sitä.
Käytä kosmetiikkaa. Kosmetiikka ei todellakaan poista aknen haavaumia, mutta se poistaa ne visuaalisesti. Valitse laadukas kosmetiikka, joka ei ärsytä ihoa ja piilottaa haavaumat tehokkaasti. Varmista, että käyttämäsi harjat ja sienet ovat puhtaita tartunnan välttämiseksi.
Aknelevyt paranevat vähitellen ilman, että teet mitään, mutta se ei tarkoita, että sinun on odotettava kuukausia ennen kuin ne katoavat. Tee edellä mainitut menetelmät päästäksesi eroon aknen haavaumista helpommin ja tehokkaammin.
