Hampaiden tulo on myös toinen huomioitava tekijä, kun ostat terveellisiä ruokia vauvallesi.
Terveys voi olla vaurautta aikuisille, mutta vauvoille se on täysin korvaamaton. Vauvat, jotka eivät ole vielä käyttäneet ja pitäneet painonsa yksin, riippuvat enemmän tai vähemmän ruoan saannista terveellisen ruumiin ylläpitämiseksi. Terveelliset ruoat ovat paras panoksesi tautien torjunnassa, immuunijärjestelmän rakentamisessa ja vauvan yleisen terveyden varmistamisessa. Terveellisiä ruokia saattaa näyttää olevan runsaasti markkinoilla, mutta tässä ovat vaiheet varmistaaksesi, että ostat todella terveellisimmän ruokavalion vauvallesi:
Allergiat. Allergiat ovat asioita, jotka sinun on tiedettävä mahdollisimman aikaisin suojellaksesi vauvaa. Näitä allergioita on vältettävä kaikissa vauvanruokakaupoissa. Tämä varmistaa, että pidät vauvasi turvassa ja vapaana varhaiselta matkalta sairaalan ensiapuun. Kysy lääkäriltäsi apua tavallisten allergeenien havaitsemisessa ja eristämisessä. Jos sinulla on suvussa ollut astma, mene helposti asioihin, jotka tekevät sinusta ja perheesi jäsenistä alttiita hyökkäyksille.
Maito. Vieroitus on erityisen herkkä vauvoille, koska poistat maitoa niistä vähitellen. Vähennä elintarvikkeiden sokeria ja aloita ainakin tarjoilemalla ruokaa ja ostamalla ruokaa, joka on pehmeää ja kiinnittyy maidon rakenteeseen, kunnes vauva tottuu kovempiin esineisiin ajoissa.
Hampaiden tulo. Hampaiden tulo on myös toinen huomioitava tekijä, kun ostat terveellisiä ruokia vauvallesi. Orgaaniset hammastuskeksit voivat myös olla jotain, jonka voit lisätä ostoslistallesi. Ne maksavat vähän, mutta ne auttavat vauvaa olemaan mahdollisimman mukava koko kasvavien hampaiden koettelemuksen ajan.
Luonnollinen. Hedelmät ja vihannekset ovat paras perusta valitsemallesi vauvanruokalle. Varmista, että luettelosi perustuu vahvasti näihin kahteen, jotta vauvallesi on varastossa paljon vitamiineja ja mineraaleja. Näitä luonnonperäisiä tuotteita ei myöskään saa käsitellä liikaa, jotta estetään ravinteiden menetys prosessoinnin aikana ja vaarojen lisääntyminen.
Hedelmät ja vihannekset ovat paras perusta valitsemallesi vauvanruokalle.
Tuoreuskerroin. Tarjoile vain tuoreimpia ruokia vauvallesi. Tuoreuskerroin on tärkein, koska se määrää ruoan laadun, johon vauvallesi on oikeus. Ole erityisen erilainen vauvan vatsan suhteen, koska se on herkempi kuin aikuisen. Kaiken pitäisi olla erinomaisessa kunnossa.
TEE-SE-ITSE. Tee-se-itse-sekoitukset ovat edelleen parhaita, joten löydä hyvä DIY-sarja, jossa näet itse raaka-aineet. Saatat myös huomata, että tämä on täydellinen valinta vauvallesi verrattuna esivalmistettuihin elintarvikkeisiin, joissa voi olla haitallisia kemiallisia johdannaisia.
Erityishuomioita. Muut olosuhteet, jotka tekevät joistakin elintarvikkeista sopimattomia vauvallesi, on myös pidettävä mielessä koko ajan. Tämä on täydellinen aika varmistaa, että mikään ei ylitä vartioivaa silmääsi pitäen vauvan ruokavalion turvallisena ja terveellisenä.
