Ensimmäinen askel nuoremman näköisen ihon saamiseksi on pitää ihosi hehkuvana ja säteilevänä.
On totta, että et voi koskaan estää vuosien tulemista sisään. Mutta voit tehdä jotain, jotta nuo vuodet eivät näy ihollasi. Eikö ole ylpeyttä, jos sanot olevasi 40 ja kaikki luulevat sinun olevan 30? Ensimmäinen askel nuoremman näköisen ihon saamiseksi on pitää ihosi hehkuvana ja säteilevänä.
Löydä paras tapa saavuttaa ja pitää ihosi hehkuvana.
Luonnollinen hehku iholla on synonyymi nuoruudelle. Mitä kauniimpi ihosi hehkuu, sitä nuorekas näytät. Useimmat ihmiset kuitenkin käyttävät kaupallisia tuotteita saavuttaakseen hehkuvan oikeudenmukaisuuden. Kaupalliset oikeussuojakeinot ovat suuria, mutta ne eivät ole ainoat vaihtoehdot. Alla on lisää tapoja pitää ihosi hehkuvana:
Juo enemmän vettä joka päivä. Kaikki tietävät, että päivittäin tarpeeksi juominen on erittäin hyödyllistä kehon tasapainon säilyttämiseksi. Jopa supermallit ja näyttelijät vannovat juomaveden kauneuden edut. Juo vähintään kaksi litraa vettä päivittäin. Työnnä tietäsi lisäämällä päivittäin lisää lasillisia tavalliseen veteen. Ota aina mukaan myös pullo vettä. Älä tuhlaa mahdollisuutta, että olet vihdoin kaipaa vettä.
Varo mitä syöt. Paistetut ruoat ovat maukkaita ja hauskoja syödä. Mutta nämä ovat hehkuvan ihosi pahimmat viholliset. Tiettyjen elintarvikkeiden tiedetään olevan hyödyllisiä tämän hehkuvan oikeudenmukaisuuden saavuttamiseksi. Liity listallesi vihreä tee, lohi, mustikat, porkkanat, bataatit, kiivi, auringonkukansiemenet, kalkkuna, sitruuna, omena, kurkku ja aprikoosi.
Detoksifioi säännöllisesti. Ympärillämme oleva saaste ja kehoomme joutuvat kemikaalit ovat tärkeimpiä tekijöitä, miksi ihomme muuttuu helposti tylsäksi. Detoksifikaatio poistaa nämä kemikaalit kehosta, joten ihosi näyttää hehkuvan vaikutuksen. Jotkut ihmiset detoksifioivat kerran vuodessa sekä heidän uskontonsa vaaditun paaston. Voit valita vieroituksen kerran kuukaudessa juomalla vain tuoreita hedelmämehuja yhdessä päivässä.
Liikunta. Onni ei ole syy, miksi suurimmalla osalla fyysisesti aktiivisista ihmisistä on hehkuva iho. He harjoittavat säännöllisesti saadakseen kauniin hehkunsa. Sinun pitäisi tehdä niin myös paitsi saavuttaaksesi kauniin hehkun, myös pitääksesi kehosi terveenä. Aloita päivittäisellä 30 minuutin nopealla kävelyllä. Aikaa itsesi myös harrastamaan tunti vähintään kolme kertaa päivässä. Anna harjoitukselle aika ja voit varmasti tehdä sen.
Pidä höyrysauna. Höyrysauna avaa ihosi huokoset ja löysää sisälle jääneitä roskia. Tämä on hienoa erityisesti, jos käytät usein meikkiä tai jos kohtaat säännöllisesti pölyä ja muita epäpuhtauksia.
Kuori. Osta lempeä kuorintatuote kasvoillesi ja kehollesi. Käytä tätä vähintään kerran viikossa lian ja kuolleiden ihosolujen poistamiseksi. Noudata valmistajan ohjeita käyttäessäsi tuotetta. Jos suuntaa ei ole ilmoitettu, ole parempi olla turvallinen pesemällä se pois kolmen minuutin kuluttua tai aikaisemmin. Jättäminen ihollesi yli kolmen minuutin ajan on jo ärsyttävää.
Löydä paras tapa saavuttaa ja pitää ihosi hehkuvana. Kokeile kaikkia yllä olevia vinkkejä. On varmasti yksi tai kaksi vinkkiä, jotka ovat yhteensopivia ihosi kunnon kanssa. Ole vain kärsivällinen, koska hehkuva iho ei ole välitön. Mutta kun olet saavuttanut sen, sinun on jatkuvasti työskenneltävä sen hyväksi pitääkseen sen sillä tavalla.
