Valmistele teepuuöljyn jalkojen liotus täyttämällä pieni amme haalealla vedellä ja 20-25 tippaa teepuuöljyä.
Nykyään saatavana on monenlaisia lääkkeitä jalka-sienen hoitoon. Mutta vaikka suurin osa niistä on osoittautunut tehokkaiksi, luonnolliset hoidot ovat edelleen suosituimpia vaihtoehtoja, joista yksi on jalkojen liotushoito. Jalkaliotus on erityisen tehokas sen luonnollisten ainesosien takia, joilla on voimakkaita parantavia ominaisuuksia. Tässä on joitain kokeiltuja ja todistettuja jalkojen liotushoitoja.
Teepuuöljy. Paras varpaankynsien ja urheilijan jalkojen hoitoon, teepuuöljy on luonnollinen antiseptinen ja sienilääke. Valmistele teepuuöljyn jalkojen liotus täyttämällä pieni amme haalealla vedellä ja 20-25 tippaa teepuuöljyä. Voit myös laittaa muutama tippa laventeliöljyä tuoksun lisäämiseksi. Sekoita ainekset huolellisesti. Liota jalkojasi vähintään 20 minuuttia. Kuivaa sitten jalkasi kokonaan ja laita desinfiointiaine jauheelle. Tee tämä päivittäin, kunnes kynsisieni tai urheilijan jalka katoaa.
Omenasiiderietikka. Luonnollisten parantavien etujensa vuoksi omenaviinietikka on tehokas sienilääke. Käytä sitä jalkojen liotuksena sekoittamalla yksi osa omenaviinietikkaa ja yksi osa lämmintä vettä. Liota jalkojasi 30 minuuttia. Levitä iholle voide tai öljy sen jälkeen, kun jalkasi ovat täysin kuivuneet. Tämä estää hilseilevän ihon muodostumisen, joka on yleensä sienen isäntä. Parhaan tuloksen saat käyttämällä omenaviinietikkaa liota päivittäin.
Etikka. Tavallisella keittiöetikalla on myös osoitettu olevan antibakteerisia ominaisuuksia ja se tekee siitä hyvän jalkojen liotushoidon. Tee etikka liota täyttämällä amme haalealla vedellä ja kahdella kupillisella etikkaa. Voit estää ihon ärsytystä johtuen on happopitoisuuden etikkaa, voit lisätä pari tippaa teepuuöljy. Kuivaa iho kokonaan liotuksen jälkeen vähintään 15 minuutin ajan. Etikan liotusta suositellaan päivittäiseen käyttöön.
Etikan happopitoisuuden aiheuttaman ihoärsytyksen estämiseksi voit lisätä muutama tippa teepuuöljyä.
Merisuola. Merisuola on tehokas varsinkin kynsisienen parantamisessa. Tee merisuola liota kaatamalla neljä teelusikallista merisuolaa pieneen ammeeseen haaleaa vettä. Liota jalkojasi 15 minuuttia. Vaikka merisuola yksin voi parantaa sienen, voit myös lisätä neljä teelusikallista ruokasoodaa ja muutama tippa teepuuöljyä liotuksen tehostamiseksi. Merisuolaliuoksen päivittäinen käyttö on suositeltavaa, kunnes varpaankynsi on parantunut. Käytä tätä myös urheilijan jalan hoitoon.
Eteeriset öljyt. Ne tunnetaan aromaterapiaetuistaan, mutta eteeriset öljyt, etenkin oregano, oliivi- ja laventeliöljyt, ovat myös hyviä taistelussa bakteereja ja sieniä vastaan samalla, kun iho on sileä ja joustava. Valmista liotus sekoittamalla kaksi tippaa oreganoöljyä, kaksi tippaa laventeliöljyä ja kaksi teelusikallista oliiviöljyä ammeeseen lämmintä vettä. Liota jalkojasi 20 minuuttia. Tee tämä päivittäin.
Näiden jalkojen liotushoitojen avulla jalkasi ei häviä, vaan jalkojasi hoidetaan myös eksoottisilla hemmotteluilla, jotka muuten maksavat sinulle jonkin verran kalliissa kylpylöissä. Omien liotushoitojen tekeminen voi siis tarkoittaa sinulle kymmenien dollarien säästöjä.
