Olitpa urheillut pitkiä, paloauton punaisia kynsiä tai lyhyitä, kiillottamattomia kynsiä, on mukavaa saada terveelliset kynnet. Vaikka monet erilaiset tuotteet väittävät antavan sinulle terveelliset kynnet, on olemassa muutama yksinkertainen vaihe, joka voi varmistaa kynsien terveyden!
- Käytä käsivoide usein. Paksu, runsas kosteusvoide, varsinkin jos se on rikastettu E-vitamiinilla, voi auttaa kätesi ulkonäköä ja kynsien terveyttä. Levitä käsivoide vähintään kolme kertaa päivässä.
- Ota biotiinilisät. 25 mg biotiinia (B-vitamiinin muoto) päivässä voi auttaa sinua saamaan terveet kynnet, jotka ovat paksumpia ja vähemmän todennäköisesti halkeilevia.
- Hanki paljon sinkkiä ja rautaa. Syöminen ruokavaliota, joka sisältää runsaasti mineraaleja sinkkiä ja rautaa, voi auttaa kynsiesi terveyttä. Sinkkiä löytyy pähkinöistä, täysjyvätuotteista ja siipikarjasta. Rautaa löytyy punaisesta lihasta ja pavuista.
- Älä käytä asetonikynsilakanpoistajaa. Asetoni voi kuivata kynnet. Yritä käyttää kynsilakkaa ilman asetonia.
- Suojaa kynsinauhojasi. Kynsinauhat suojaavat kynsikerrosta, joten yritä olla hyvä heille. Älä poimi tai leikkaa kynsinauhojasi, vaan työnnä ne takaisin varovasti oranssilla kepillä tai pesuliinalla.
- Leikkaa varpaankynnet suoraan poikki. Kynnet voivat olla muotoiltuja enemmän kuin varpaankynnet, jotka ovat taipuvaisia kasvamaan. Leikkaa ne suoraan poikki, jotta vältät kivulias (ja houkuttelevan!) Kasvaneet varpaskynnet.
- Viila kynnet varovasti. Asiantuntijoilla on terveimmän kynsien muodon nimi: squoval. Tämä on neliönmuotoinen soikea, joka auttaa estämään kynsien halkeilua, kuten pyöristetyimmät kynnet tekevät. Se estää myös kynsiä tarttumasta asioihin yhtä paljon kuin neliön muotoiset kynnet.
- Käytä puhtaita työkaluja! Hiontalaudat tulisi heittää pois ennen kuin ne alkavat näyttää liian räikeiltä, ja metallityökalut voidaan pestä saippualla ja vedellä jokaisen käytön jälkeen terveiden kynsien varmistamiseksi. Ne on ehdottomasti puhdistettava ennen kuin annat jonkun muun käyttää niitä, koska kynnet voivat olla alttiita infektioille.
- Käytä harjanteen täyteainetta. Ennen kuin levität kiillotetta, levitä harjanteen täyteaine kynsien sileämmäksi. Kynsilakka pysyy molemmat pidempään ja näyttää paremmalta.
- Kiinnitä sirut kynsiin. Tasoita kynsissä olevat puskurit puskurilla ennen kiillotuksen levittämistä. Tämä ei vain luo terveellisiä kynsiä, vaan houkuttelevia.
Vaikka monet ihmiset olettavat, että naiset haluavat terveitä kynsiä, suurin osa näistä vinkeistä voi koskea myös miehiä! Terveet kynnet saavat kaikkien kädet näyttämään houkuttelevilta ja hyvältä.
