Kädet ja kynnet ovat olennainen osa kehoamme, joten niiden terveyden pitäminen on osa koko kehomme terveyttä.
Käsien ja kynsien on kuluttava paljon kulumista päivittäin. Yksinkertaiset päivittäiset tehtävät voivat vahingoittaa kynsiämme, jos emme välitä niistä oikein. Kädet ja kynnet ovat olennainen osa kehoamme, joten niiden terveyden pitäminen on osa koko kehomme terveyttä. Meneminen salonkeihin tai kylpylöihin viikoittain tai joka toinen viikko manikyyreille ja käsien hoidoille on hauskaa, mutta se voi olla tuskallista lompakollesi. Joten nykyisen taloustilanteen valossa tässä on joitain vinkkejä käsien ja kynsien hoitoon omassa kodissasi.
Kynnet ovat hyvin samankaltaisia kuin hiuksemme. Niillä on samanlainen rakenne. Ne ovat herkkiä, herkkiä ja hauraita. Heillä on kova, mutta joustava päällyste, jota kutsutaan kynsinauhaksi. Käsivoiteet eroavat kynsivoideista, mutta siellä on joitain tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu ravitsemaan sekä käsiäsi että kynsiäsi. Kosteuta käsiäsi voiteilla ja voiteilla. Tuotemerkin ja lotion tyypin valitseminen on sinun tehtäväsi. Äärimmäisen kuiville käsille voit käyttää vaseliinia karkeiden osien ja reunojen pehmentämiseen.
Kun annat itsellesi kotikäynnin, voit pehmentää kynsinauhojasi vaseliinilla tai jojobaöljyllä. Hyvä vinkki ei ole leikata kynsinauhoja. Tämä johtuu siitä, että kynsinauhasi suojaavat sormiasi ja kynsiäsi bakteereilta. Niiden leikkaaminen lisää infektioriskiä. Sen sijaan pehmentää niitä liottamalla ne lämpimään veteen ja työntämällä ne takaisin pienellä puutikulla.
Kun levität kynsilakkaa, levitä ensin peruskerros ennen kynsilakan levittämistä. Tämä tulisi tehdä varsinkin, jos käytät tummaa kynsilakkaa. Käytä kynsilakan poistamiseen asetonittomia kynsilakanpoistoaineita. Asetoni aiheuttaa kynsien kuivumisen ja vahingoittaa kynsiä.
Kun levität kynsilakkaa, levitä ensin peruskerros ennen kynsilakan levittämistä.
Voit myös käyttää hiekkalaudaa tai kynsiviilaa liotettuasi kynnet lämpimässä vedessä. Kynsien ja kynsinauhojen viilaaminen on hyödyllistä kuolleen ja kuivan ihon poistamiseksi. Kynsikovettimen levittäminen on myös erittäin tehokas kynsien vahvistamiseen. Se tekee siitä rikkoutumattoman ja kiiltävän.
Tietysti kädet ja kynnet ovat kehomme osia, joten ruokavaliomme vaikuttaa suuresti myös käsiin ja kynsiin. Paljon vettä päivittäin vaikuttaa suuresti siihen, että kädet ja kynnet ovat terveitä. Paljon hedelmien ja vihannesten syöminen on myös erittäin hyödyllistä, koska A, B, C- ja E-vitamiineilla on todettu olevan valtava rooli terveiden ja vahvojen kynsien ja käsien saamisessa.
Ja lopuksi, ja tämä voi olla aluksi vaikeaa, sinun on vältettävä huonoja tapoja, jotka vahingoittavat kynsiäsi. Yleinen esimerkki on kynsien pureminen. Tämä tapahtuu usein tahattomasti, ja monet ovat syyllisiä siihen, että tekevät sen nuorempina vuosina. Tämän antisanitaarisen tapan lopettaminen on todella ilahduttavaa. Muista aina puhdistaa kädet, jos et voi välttää kynsien puremista ajoittain. On olemassa erilaisia kynsilakoja, jotka on erityisesti suunniteltu lopettamaan tämä tapa. Ne maistuvat katkerilta, joten ajan mittaan kynsileikkureita ei suositella huonoon tapaan purra kynsiään.
