Oletko koskaan tavoittanut kättelemään jonkun kättä tietäen, että se tuntuu heiltä tarttuvan hikiseen kalaan? Jos vastasit kyllä, haluat tietää hikoilevien kämmenten estämisestä. Monilla ihmisillä on ongelmia hikisten kämmenten kanssa, mutta he ovat hämmentyneitä siitä, miten niitä voidaan estää. Sen lisäksi, että on hämmentävää, että sinulla on hikisiä kämmenet, se tuottaa myös bakteereja ja bakteereja. Parasta on tutkia tätä niin paljon kuin mahdollista ja puhua mahdollisimman monien ihmisten kanssa nähdäksesi, mitä muut ovat tehneet saadakseen apua. Tässä on luettelo kymmenestä asiasta, joista voi olla apua.
- Voit hieroa talkkia, lääkeainejauhetta tai maissitärkkelystä kämmenillesi liiallisen kosteuden imeytymisen helpottamiseksi.
- Osta antiperspirantti, joka on valmistettu erityisesti kämmenet ja jalat.
- Pidä massa kudoksia taskuissasi tai kukkarossasi; kun tunnet näiden käsien hikoilevan, tartu muutamaan kudokseen kuivataksesi kätesi.
- Harkita iontoforeesi, joka on teko käyttäen lievä sähkövirran tehdä ihon paksumpi ja pysäyttää virtauksen hikeä ihon pintaan. Tämä tulisi tehdä ihotautilääkärin valvonnassa. Löydät lisätietoja tästä menettelystä täältä.
- Harkitse Botoxin käyttöä. Tämä voi estää hikoilun ja vähentää hikisten kämmenten esiintymistä.
- Varmista, että ylläpidät terveellistä ruokavaliota ja asianmukaista hygieniaa. Pese kätesi säännöllisesti. Tämä ei vain poista hikistä kertymistä, vaan myös vähentää bakteereja ja bakteereita.
- Leikkaa kofeiini ruokavaliosta. Kofeiini voi aiheuttaa hikoilun. Tämä sisältää juomia, kuten kahvia, koksia ja teetä vain muutamia mainitakseni.
- Vähennä tekemiesi välipalojen määrää. Mitä enemmän syöt, sitä kovemmin kehosi on työskenneltävä ruoan sulattamiseksi ja tämä tuottaa lämpöä.
- Maalaa kämmenesi alumiinikloridimaalilla. Tämä auttaa estämään kämmenten kosteuden.
- Jos reseptilääkkeet eivät toimi, sinun tulee varata tapaamisesi lääkäriltäsi varmistaaksesi, että sinulla ei ole lääketieteellisiä ongelmia. On harvinainen sairaus, jota kutsutaan hyperhidroosiksi; tämä on runsasta hikoilua, joka tapahtuu sopimattomina aikoina, kuten silloin, kun et ole kuuma tai et harrasta.
