Tehdäksesi matkasi ruokakauppaan tehokkaampaa, luo ruokakauppaluettelo etukäteen.
Ihmiset, etenkin äidit, käyvät säännöllisesti ruokakaupassa ruokatarvikkeita varten. Yleinen ongelma markkinointiin osallistuvien keskuudessa on joko heillä on taipumus kerätä rahaa tai heillä on taipumus unohtaa paljon tarvitsemiaan asioita.
Tehdäksesi matkasi ruokakauppaan tehokkaampaa, luo ruokakauppaluettelo etukäteen. Näin sinun pitäisi tehdä se:
Selvitä, kuinka usein sinun tulisi tehdä ruokaostoksia. Jotkut ihmiset viihtyvät päivittäistavarakaupoissa viikoittain, kun taas jotkut haluavat suunnitella etukäteen ja ostaa kuukausittain. Valitse mikä sopii parhaiten elämäntyyliisi ja tarpeisiisi. Kuinka usein teet päivittäistavarakaupan, määrität, kuinka teet päivittäistavaraluettelosi.
Suunnittele ateriat. Kirjoita paperiarkille 4 saraketta ja merkitse ne "Aamiainen", "Lounas", "Päivällinen" ja "Välipalat". Tee sitten rivi päivien tai päivämäärien mukaan, jotka ruokaostoksesi pitäisi kattaa. Jos aiot osta viikoittain, kirjoita viikonpäivät. Täytä taulukko kirjoittamalla ateria, jonka aiot tarjoilla jokaiselle.
Luettele ainesosat. Kun olet suunnitellut kaikki ateriat, on aika luetella tarvitsemasi ainesosat jokaiselle aterialle. Kirjoita tämä erilliselle paperiarkille, kun käydään pöydän läpi.
Tarkista tarvikkeet. Elintarvikkeiden lisäksi sinun on ehkä tarkistettava, onko tarvikkeesi loppumassa. Katso, jos sinun on varastoitava astianpesusaippua, paperipyyhkeet ja muut tavarat, joita voit ostaa myös ruokakaupasta.
Kuinka usein teet päivittäistavarakaupan, määrität, kuinka teet päivittäistavaraluettelosi.
Ryhmittele luettelosi kohteet. Aloita ryhmittelemällä luettelosi tuotteet, jotta et menisi ruokakaupassa useita kertoja. Ryhmittele esimerkiksi ne tuotteet, jotka ostat pakastetusta osasta, hedelmät ja vihannekset ja muut. Tämä auttaa sinua nappaamaan tarvitsemasi helposti ruokakauppakäytävällä.
Laita hinta jokaiselle tuotteelle. Nyt on aika sijoittaa hintalappu jokaiseen luettelosi tuotteeseen. Sinulla on enemmän tai vähemmän aavistus jo siitä, kuinka paljon kukin esine maksaa. Jos ei, tee arvio ja kirjoita se kohteen viereen. Laske odotettu kokonaismäärä laskimella ja kirjoita se luettelon loppuun.
Tuo vain tarvittava määrä. Jos haluat olla keräämättä tarpeettomia tavaroita, jotka eivät ole luettelossasi, tuo vain tarvittava määrä ostoksille. Tuo puskuri, mutta varmista, että se on vain pieni määrä, esimerkiksi 7,50€
Älä mene ruokakauppaan, kun olet nälkäinen. Ihmiset ostavat yleensä paljon ruokaa, kun he ovat nälkäisiä. Kaikki elintarvikkeet näyttävät houkuttelevammilta, ja ne voivat ostaa enemmän kuin mitä todellisuudessa voi kuluttaa.
Vältä tarpeettomien esineiden ostamista
Luettelon luominen säästää paitsi uuden suunnittelemattoman matkan ruokakauppaan, myös säästää aikaa ja rahaa, joten tarkista luettelo ennen kotoa lähtöä. Yritä myös pysyä luettelossasi niin paljon kuin mahdollista, jotta vältät tarpeettomien esineiden ostamisen, jotka vain mätänevät jääkaapissasi.
