Hyvä patja imee antamasi energian, mikä tarkoittaa, että sen ei olisi pitänyt aiheuttaa viinilasipitoisuuden vuotamista.
Joten, sinulla on uusi selkäkipu tänä aamuna. Vaikka säännöllinen hieronta voi lievittää selkäkipujasi, niin kauan kuin syyllinen pysyy talossasi, et koskaan lopeta selkäkipuja. Herätä! Sinun on vaihdettava patjasi. Sinulla on oltava muistivaahtopatja tai ilmapatja tai parempi patjapatja.
Luultavasti tiedät jo, kuinka kallis muistivaahtopatja on. Jopa ilmavuoteet ja patjatyynyt voivat olla kalliita. Mutta itse asiassa muistivaahdon tai vain paremman patjan, joka voi lievittää selkäkipujasi, on suuri investointi, joka voi kestää jopa 30 vuotta. Kuvittele noita 30 vuotta, jolloin sinun ei tarvitse kärsiä ahdistuneesta aamusta - mikä fiksu ostospäätös.
Lievittää selkäkipuja
Joten, oletko valmis ostamaan patjoja, jotka lievittävät selkäkipuja? Monet kaupat ovat siellä, kuten Englander ja Futon, jotka tarjoavat maailman mukavimpia patjoja. Todellinen haaste tässä on ostaa oikea patja, joka voi todella lievittää selkäkipujasi.
Vaikka kustannuksilla on merkitystä, niiden ei pitäisi olla ensisijainen näkökohta ostaessasi patjaa. Sinun pitäisi ostaa patja sen mukavuuden vuoksi, joka se voi tarjota kehollesi. Mutta mistä tiedät, onko mukavustaso todella mukava selällesi?
Voit tarkistaa patjan kaupassa - makaa siinä. Miltä se tuntuu - onko se tarpeeksi mukava selälle?
Ylimääräinen tukijärjestelmä
Useimmat ihmiset ajattelevat, että erittäin pehmeä patja voi lievittää selkäkipujaan. Totuus on, että se vain pahentaa ongelmasi. Sen sijaan sinun tulisi ostaa keskikova kiinteä patja. Älä unohda, että tällä patjalla tulisi olla myös ylimääräinen tukijärjestelmä, joka lisää siihen lujuutta ja kestävyyttä.
Sinulla on oltava muistivaahtopatja tai ilmapatja tai parempi patjatyyny.
Toinen kuuluisa ja ehkä typerä tapa testata patjan kestävyys ja mukavuus on viinilasin läpi. Aseta patjaan viinilasi, jossa on nestemäistä ainetta. Pysy tuossa patjassa riittävän kaukana viinilasista. Hyppää nyt. Hyvä patja imee antamasi energian, mikä tarkoittaa, että sen ei olisi pitänyt aiheuttaa viinilasipitoisuuden vuotamista. Jos nestevuotoa ei ole, patja sopii täydellisesti selkäkipujen hoitoon.
Luotettavat patjabrändit
Patjan testaamisen lisäksi voit ostaa sen myös merkistä riippuen. Toistaiseksi Pohjois-Euroopan tunnetuimpia ja luotettavimpia patjabrändejä ovat Duxiana, Stearns and Foster, Kingsdown, Englander, Spring Air, Select Comfort, Serta, Tempur-Pedic, Simmons ja Sealy. Kaikki nämä voivat tarjota sinulle helpotusta selkäkipuasi. On aina parempi saada luotettava nimi kuin pelata tuotemerkillä, jonka et edes tiedä olevan hyvämaineinen tai ei. Muista, että patja, joka voi lievittää selkäkipujasi, on kallista. Siksi, ei väliä mitä, sen pitäisi olla hyvä ostaa.
Älä unohda harkita patjan takuuta ja vakuutusta. Jotkut kaupat saattavat tarjota sinulle ilmaisen patjan kokeilun tai rahanpalautustakuun. Nämä varmasti vakuuttavat sinut ostoksesta.
Nukkumisen pitäisi olla ylellisyyttä. Lisäksi tämä on ainoa kerta, kun lataamme pitkän työpäivän jälkeen. Joten ansaitset todella tämän erityisen kohtelun - pidä sitä vain palkkiona kovasta työstäsi.
Palkinnon lisäksi hyvän patjan ostaminen voi olla myös terveysinvestointi. Alaselän kipu, herniated lannerangan levy, lannerangan rappeuttava levytauti ja lannerangan selkärangan ahtauma ovat vain joitain selkään liittyviä terveysolosuhteita, joita voit estää yksinkertaisesti nukkumalla täysin mukavalla patjalla.
