Baseballin lyöminen on vaikein tehtävä kaikissa urheilulajeissa. Voit epäonnistua 7 kertaa 10: stä, ja silti sinua pidetään yhtenä suurimmista, joka on koskaan lyönyt palloa.
On kuitenkin joitain perusvaiheita, joita kaikkien lyöjien on noudatettava voidakseen menestyä tässä.
- Pidä hauskaa. Ilman hauskaa baseball ei ole sen arvoinen. Se on lasten pelaama peli, ja sattuu, että aikuiset miehet pääsevät vielä pelaamaan. Älä ota sitä liian vakavasti ja muista hymyillä.
- Seuraavia vaiheita on harjoiteltava päivittäin. Harjoittelet hermojasi ja lihaksiasi toimimaan synergistisesti ja pystymään reagoimaan sävelkorkeuksiin.
- Etsi lepakko, joka on mukava. Sen tulisi olla hyvä pituus ja paino, joka on riittävän mukava heilua. Hyvä testi on pitää lepakon nuppi kiinni ja nostaa lepakko, kunnes se on yhdensuuntainen maan edessäsi; jos voit pitää sen täällä, lepakon pitäisi olla hyvä paino. Pituuden tulisi olla riittävän pitkä, jotta sinusta tuntuu, että saatat peittää koko levyn. Pituuden ja painoeron ei tulisi olla yli -3 lepakoiden oikean tasapainon saavuttamiseksi. (Esim. Jos lepakko on 84 senttimetriä, sen tulisi olla vähintään 30 grammaa.)
- Astu taikinan laatikkoon. Varmista, että voit peittää koko levyn, mutta olet kuitenkin riittävän kaukana levystä, jotta syöttäjä ei pysty tukkeutumaan.
- Taivuta polviasi hieman ja ole mukava. Lepakoiden tulisi olla lähellä takahartiasi ja sinun pitäisi olla löysä ja mukava.
- Katso syöttäjän kannen reunaa, kunnes näet pallon. Tämä varmistaa, että näet pallon mahdollisimman pitkään. Tämä on ratkaisevan tärkeää, koska sinulla on vain kymmenes sekunti nähdä palloa, tietää mikä kenttä heitetään, mihin se päätyy, ja päättää heilua tai ei ja heilua ja ottaa yhteyttä palloon. Jokainen hetki on tärkeä.
- Kun pallo ilmestyy, katsokaa sitä tarkkaan ja keskittykää. Älä ota silmääsi pois pallosta!
- Kehosi tulisi heilua niin vähän taaksepäin ja kiristää itseään.
- Käsien tulisi liikkua eteenpäin kohti palloa ja lantion tulisi pyöriä samaan aikaan.
- Yhdistä lepakon piippu palloon leikkausliikkeellä ikään kuin hakkaisit puun kirveellä.
- Seuraa läpi keinu.
- Kun pallo osuu, juokse ensimmäiselle tukikohdalle ja katsele ensimmäisen tukivalmentajan ohjeita.
Nämä ovat yksinkertaisia vaiheita, joita kaikki lyöjät seuraavat. Harjoittele, rento olo, hyvä muoto ja hauskaa!
James Goetz, kauppatieteiden maisteri, CSCS 
