Kuinka palvella lentopalloa?

Jokainen lentopallon ralli alkaa tarjoilusta. Lentopallopalvelu on erittäin tärkeä taito oppia. Palvelu on se, miten panet pallon peliin, mikä voi johtaa joukkueesi etuun. Se, kuinka tehokkaasti palvelet, johtaa siihen, pystytkö antamaan joukkueellesi edun voittaa ralli. Kun uimapalvelut on kehitetty, vastustajille voi olla äärimmäisen vaikeaa siirtää ja suorittaa tehokas rikos. Tarjoilu tulee nähdä mahdollisuutena asettaa vastustajasi epäedulliseen asemaan, ja se on lentopallotaito, jota ei pidä pitää itsestään selvänä.

Kelluva palvella

1. Seiso valmiina. Seiso mukavasti porrastetussa asennossa, lyömättömän käden jalka hieman edessä. (Jos olet oikeakätinen, vasemman jalan tulee olla edessä.)
2. Heitä pallo ja ota pieni askel. Heitto on annoksen kriittisin osa. Jos olet oikeakätinen, heitto tulee vasemmalta kädeltäsi.

   Seisaa ensin kädelläsi taivutettuna mukavan matkan päässä kehosta. Varren tulee olla linjassa osuvan olkapään kanssa.

   Pidä palloa olkapään tasolla. Jos pystyt kehittämään tasaisen heiton, lyömäsi liike on aina sama, jonka avulla voit kehittää tarkkuutta.

   Liikuta koko kättäsi, heitä pallo 12-46 senttimetriä korkealle. Sinun on selvitettävä, mikä korkeus sopii sinulle. Jos heittosi on liian korkea, joudut hidastamaan käsivarsiisi ja menetät todennäköisesti voiman ja vauhdin. Jos heittosi on liian matala, sinun on todennäköisesti kiirehdittävä käsivarsiisi, mikä todennäköisesti aiheuttaa hallinto-ongelmia.

3. Vedä kyynärpää takaisin. Ennen heittoa voit levätä lyömäsi kätesi pallon päälle. Kun heität, kyynärpää taipuu ja käsivarsi vedetään takaisin (tätä kutsutaan usein jouseksi ja nuoleksi vetämään takaisin). Kun heität ja vedät taaksepäin, paino on takajalalla.
4. Ota yhteyttä. Kun tulet ottamaan yhteyttä palloon, siirrä painosi eteenpäin (ehkä ottamalla pieni askel). Kun annos on valmis, kaikki painosi on etujalkaasi.

   Haluat ottaa yhteyttä käden keskellä olevaan palloon. Pallon koskettaminen keskellä on avain hyvän kellukkeen tarjoamiseen.

   Yritä palvella palloa, jotta se ei pyöri. Pallo, joka ei pyöri, kelluu tai "tanssi ilmassa" paljon todennäköisemmin, mikä vaikeuttaa vastustajien ohittamista. Tätä "tanssia" kutsutaan usein " rystykuulan vaikutukseksi ".