Koripallon pelaaminen tarkoittaa, että olet taitava pudottamaan koripallo kunnolla kummallakin kädellä, jotta puolustajat eivät väärinkäisi heikompaa kättä.
Dribbling on yksi perustavanlaatuisimmista ja tärkeimmistä taidoista, jotka tulisi oppia koripallossa. Sitä käytetään matka- yhdeltä alue sen tuomioistuimen toiseen, päästä pois kova puolustus, kuluvat jäljellä minuutin pelin, ja ampua. Näiden vuoksi on elintärkeää, että jokainen, joka haluaa liittyä koripallojoukkueeseen, hallitsee dribblingin.
Oikea ryhti
Pallon oikean tiputtamisen oppiminen vie paljon harjoittelua. Kun tiedät oikean asennon ja käden liikkeen dribblingissä, sinun on harjoiteltava dribblingiä säännöllisesti, jotta tottuisit sen liikkeisiin.
Anna aikaa harrastaa koripallon tiputtamista oikein.
Tässä ovat vaiheittaiset ohjeet koripallon oikeasta tiputtelusta:
Oletetaan tippuva asento. Teidän polvet hieman koukussa, seiso maahan jalat hartioiden leveys välein. Laita vahva kätesi, kämmen ylöspäin, edessäsi ja tasapainota koripallo.
Tiputa koripalloa.Käännä kämmenesi niin, että koripallo putoaa suoraan maahan kämmenesi alla. Kun pallo hyppää ylöspäin, työnnä pallo takaisin alas taivuttamalla ranteesi ja kyynärpääsi varmistaen, että kosketat koripalloa vain sormenpäilläsi. Toista nämä vaiheet tiputtamaan koripalloa jatkuvasti.
Harjoittele mitä olet oppinut. Anna aikaa harrastaa koripallon tiputtamista oikein. Tällä tavoin kehität dribbling-taitojasi, ja oikea dribbling on pian sinulle luonnollista. Näin voit ottaa kuolaaminen pois mieltäsi, joten voit keskittyä enemmän siihen, mitä on tapahtumassa tuomioistuimessa. Sinun tulisi harjoitella pallon tiputtamista paikalleen ja juoksun aikana noin 30 minuuttia - yksi tunti.
Opi tiputtelu. Kun olet jo tyytyväinen koripallon tiputtamiseen, voit nyt siirtyä opettelemaan erilaisia tiputuksia. Kuten aiemmin mainittiin, dribbling on tärkeä taito, jota käytetään pallon hallintaan. Riippuen siitä tilanteesta, missä olet kentällä, on olemassa erilaisia tiputuksia, jotka voivat auttaa sinua voittamaan pelin:
Matala tiputus. Tämäntyyppiseen harhautukseen kuuluu pallon tiputtaminen lähemmäksi maata kuin normaalisti. Matalan dribblingin tarkoituksena on estää puolustajia varastamasta palloa, kun sinua vartioidaan tarkasti. Vähäiseen tippumiseen pidä kädet hieman matalammalla kuin tavallista tiputusta suoritettaessa. Tämä tekee pallon liikkumisesta lyhyemmän ja hallittavamman. Pidä tiputtelu lähellä sivua, kun katsot ympäri kenttää suunnitellaksesi seuraavaa siirtoasi. Suojaa pallo puolustajalta toisella kädelläsi.
Nopeus tiputtaa. Nopeus dribbling on eräänlainen dribbling, jota teet kun juokset kentällä ja sinua suojellaan löyhästi. Tämäntyyppisen dribblingin tarkoituksena on antaa sinun liikkua maksiminopeudella menettämättä pallon hallintaa. Toisin kuin tavallisessa dribblingissä, jossa työnnät palloa kämmenesi alle, nopeuden dribblingissä työnnät palloa eteenpäin ja juokset sen jälkeen. Varmista, että pallo hyppää korkealle, mutta ei reidesi yläpuolelle, jotta hallitset sitä.
Nopeuden muutos tiputtaa. Tämän tyyppistä dribblingiä käytetään paeta puolustaja. Tämä tapahtuu hidastamalla tippumisen vauhtia ikään kuin tulisit pysähtymään. Suorista selkäsi hieman houkutellaksesi puolustajan ajattelemaan, että aiot syöttää pallon. Kun puolustaja menettää puolustuksensa, työnnä pallo eteenpäin ja juokse sen jälkeen. Sinun on tehtävä tämä nopeasti, jotta puolustaja ei varastaisi palloa.
Muista harjoitella heikompaa kättäsi palloon. Koripallon pelaaminen tarkoittaa, että olet taitava pudottamaan koripallo kunnolla kummallakin kädellä, jotta puolustajat eivät väärinkäisi heikompaa kättä. Käytä heikompaa kättäsi niin usein kuin pystyt harjoitusten aikana auttaaksesi sitä tottelemaan.
