Opi kuinka valmistautua koripalloon ennen kuin aloitat koripallon pelaamisen
Jokaisessa urheilulajissa on erityinen varustus, jota pitäisi käyttää, jotta voit pelata kyseistä urheilua oikein. Et voi esimerkiksi pelata koripalloa, jos sinulla on varusteita jääkiekkoa, jalkapalloa tai baseballia varten. Koripallossa vaihde ei tee sinusta seuraavaa Michael Jordania, eikä se auta sinua olemaan kaikkein arvokkain pelaaja, mutta sopivien varusteiden käyttö antaa sinun pelata turvallisesti ja kunnolla.
Oikeat koripallovarusteet, joita sinun tulisi käyttää, ovat seuraavat: koripallopaita, koripallo shortsit, sukat ja koripallokengät. Koripalloa varten sinun tulee tehdä seuraava:
Vaihe 1
Käytä koripallopaitaa. Ihanteellinen koripallotrikoo on hihaton ja se koostuu polyesteristä, puuvillasta, akryylista ja nailonista. Se voi olla yhtä kangasta tai mitä tahansa näiden neljän kankaan yhdistelmää. Voit käyttää pyöreää kaula- tai v-kauluspaitaa. Voit myös valita monista tuotemerkeistä - Nike, Adidas, And1, Reebok, Converse jne. Voit myös käyttää suosikkipelaajan tai suosikkijoukkueen kopiopaitaa. Valitse jersey, joka sopii sinulle oikein. Älä valitse löysää jerseyä, koska saatat loukkaantua, jos vastustajasi vetää mainetta tai tahattomasti jerseyasi.
Vaihe 2
Käytä koripallohousuja. Hyvä koripalloshortsit on valmistettu myös koripallopaidan kankaista. Sinun tulisi käyttää sellaista, joka on polven pituus. Pitkät ja löysät koripalloshortsit voivat olla este ja rajoittaa liikkumistasi. Tiukka voi olla liian paljastava ja helposti repeytyvä. Liian lyhyen käyttäminen saa sinut muiden pelaajien vitseihin.
Vaihe 3
Käytä sukkia. Sukkien käyttäminen ei ole vain hyvää hygieniaa, vaan myös jalkojen suojaamista loukkaantumisilta. Et halua urheilijan jalkaa tai rakkuloita, eikö? Sukkien käyttö sallii myös jalkojen hyvän pidon. Ihanteellinen pituus on hieman nilkkojen yläpuolella, mutta jotkut pelaajat käyttävät sukkia polvilleen. Jotkut liigat noudattavat tiukasti oikeaa univormua ja tutkivat jopa sukkien pituuden ja värin. Turvallisuuden takaamiseksi sinun tulee käyttää valkoisia sukkia nilkkojen yläpuolella.
Vaihe 4
Käytä paria koripallokenkiä. Kenkiesi on oltava valmistettu kumista. Kuten koripallopaidoissa, on myös paljon kumikenkämerkkejä, joista valita. Käytä sellaista, joka sopii jalkoihisi. Sinun tulisi valita koko, joka on tuumaa tai vähemmän kuin jalkasi, jotta sukille mahtuu tilaa. Tämä edistää myös hyvää verenkiertoa ja hyvää jalkojen liikkumista. Valitse kenkä, jolla on tarpeeksi pehmustusta koripallon hyppy, juoksu- ja kääntöliikkeillesi. Valitse haluamasi muotoilu ja kenkäleikkaus. Suuret ihmiset valitsevat yleensä korkeat koripallokengät, kun taas pienet pelaajat mieluummin matalat kengät, jotta liikkuvuus ja nopeammat sprintit mahdollistavat.