Suurinta osaa näistä tyynyistä käytetään sängyssä makaamalla, lukuun ottamatta niskatyynyjä tai matkatyynyjä ja lannerangan tyynyjä.
Matkustajat, jotka yrittävät nukkua pitkien matkatuntien aikana, kokevat olkapää-, selkä- ja niskakipuja riippumatta siitä, matkustavatko he tiellä tai lentokoneessa. Matka tyyny sijoitettu kaaren takana on hyödyllistä, mutta yleisin ne, jotka eivät ole liian isoja ovat U- niskatukityyny. Nämä hyödylliset, pörröiset matkakumppanit ovat iso apu sekä nuorille että vanhoille matkustajille.
Matkatyynyä valittaessa on parasta hankkia ortopedinen tyyny, joka on suunniteltu pitämään keho oikeassa asennossa makaamalla millä tahansa pinnalla, ja se on ortopedisten ohjeiden mukainen, joten se on turvallista ja tehokasta.
Lämpöherkkä materiaali
Matkatyynyt on yleensä suunniteltu niskatukeen ja selkätukeen. Nämä ovat enimmäkseen vaahtomuovia. Muut niskatyynyt ovat puhallettavia, mikä tekee niistä helpompaa tuoda mukanaan matkoilla. Uudempia ortopediset tyynyt on tehty muisti vaahto, joka on muodoltaan runko, joka sijaitsee, joten se mukautuu kehon muodon ja sijainnin. Se on valmistettu lämpöherkästä materiaalista, joka toimii hyvin myös lakanan alla.
Näiden tyynyjen joukossa kaikkein hyödyllisimmät ovat niska, kiilapehmusteet ja lannerangan tyynyt.
Matkatyynyjen lisäksi on muistivaahdosta valmistettuja sänkyjä ja tyynyjä, joten henkilö voi makaamaan mukavasti, mikä helpottaa hänen hyvää unta. Näiden ortopedisten tyynyjen valmistajat väittävät, että heidän tuotteitaan voidaan auttaa unihäiriöillä.
Kuun muotoiset tyynyt
Ortopedisia tyynyjä on useita erilaisia , riippuen kehon osasta, joka tarvitsee tukea nukkuessaan. Suurinta osaa näistä tyynyistä käytetään sängyssä makaamalla, lukuun ottamatta niskatyynyjä tai matkatyynyjä ja lannerangan tyynyjä. Niitä, joita käytetään nukkumassa sängyssä, ovat kohdunkaulan tai ääriviivatyynyt, jotka on kaareva muotoilu ottamaan kaulan, pään ja hartioiden muodon, varsinkin kun nukut kyljessä, jotta jäykkä niska vältetään. Kiilatyynyt ovat kolmiomaisia tyynyjä, jotka ovat hyödyllisiä, kun makaat rinteessä, joten niitä voidaan käyttää istuessaan autossa tai bussissa. Lannerangan tyynyt ovat puolikuun muotoisia tyynyjä, samanlaisia kuin niskatyynyt, mutta ne tukevat alaselää istuessaan. On myös polvityynyjä, joita käytetään polvien nostamiseen, kun makaat sängyllä. Sivupölkyt käyttävät vartalon tyynyä mukavampaan asentoonsa ja ottavat kaikki muut pään, kaulan,hartiat ja selkä.
Näiden tyynyjen joukossa kaikkein hyödyllisimmät ovat niska, kiilapehmusteet ja lannerangan tyynyt. Kannettavimmat ovat niskatyynyt, mutta niille, jotka kärsivät äärimmäisistä selkä- ja niskakipuista, ja niille, joille on jo tehty leikkaus tai jotka kärsivät liukastuneesta levystä, on suositeltavaa, että sinulla on vähintään niska- ja lannerangan tyyny. Nämä pitävät lihakset ja luut rennossa ja vartalon asennossa oikeassa asennossa.
