Ergonomisten toimistokalusteiden ostaminen voi maksaa etukäteen, mutta se on viisas investointi pitkällä aikavälillä.
Ihmiset viettävät suurimman osan päivistä istuessaan työpöydän takana. Jatkuvassa käyttöä puhelimia ja tietokoneita, työntekijät ovat vaarassa toistuvaa liikettä kärsimystä. Tämä aiheuttaa lihaskipua kaulassa, käsivarsissa, käsissä ja selässä.
Hyvät ergonomiset toimistokalusteet ovat nyt pakollisia työpaikoilla. Oikeiden työkalujen antaminen työntekijöille vähentää toimistoihin liittyviä vammoja ja lisää heidän tuottavuuttaan. Ergonomisten toimistokalusteiden ostaminen voi maksaa etukäteen, mutta se on viisas investointi pitkällä aikavälillä. Tässä on mitä etsiä.
1. Määritä, kuinka tilaa käytetään.
Ergonomiset tarvikkeet
Millaista työtä tietyssä kaapissa tehdään? Aktiviteetti määrittää, mitä huonekaluja ja ergonomisia tarvikkeita sinun on ostettava.
2. Hanki paras ergonominen tuoli, jolla sinulla on varaa.
Vietät suurimman osan ajastasi tuolille, joten sen on oltava mukava. On parasta hankkia säädettävä tuoli, jotta monet ihmiset voivat käyttää sitä. Tarkista seuraavat ominaisuudet:
Tuolin korkeuden tulisi olla säädettävissä sen mukaan, kuka istuu tuolilla. Jos työskentelet tietokoneella, käsivartesi tulisi olla 90 asteen kulmassa. Jos olet pieni ja sinun on nostettava tuoliasi oikean pöydän korkeuden saavuttamiseksi, aseta jalkatuki maahan. Jalkojesi tulisi olla tasaiset lattialla eivätkä roikkua.
Istuimen tulee olla riittävän leveä, jotta voit istua mukavasti. Sivuilla tulisi olla tilaa. Sinun pitäisi pystyä nojaamaan kokonaan selkänojaan. Jos istuin on liian syvä, aseta selkätyyny antamaan selälle oikea lannerangan tuki.
Käsinojien ei tulisi olla liian kaukana sinusta istuessaan. Käsinojien tulisi tuntua pehmustetuilta. Hartiat eivät saa rypistyä ylöspäin, kun kädet ovat levossa sivuilla.
Selkänojan tulisi antaa hyvää tukea. Pitkä selkä on ihanteellinen, jotta voit nojata taaksepäin ja levittää myös pään ja kaulan.
3. Pöydän tulee olla korkeudella, jossa käyttäjä voi levätä kätensä 90 asteen kulmassa.
Hyvät ergonomiset toimistokalusteet ovat nyt pakollisia työpaikoilla.
Koska useimmat toimistopöydät ovat joko sisäänrakennettuja tai niitä ei yksinkertaisesti voida säätää, siirretään tuolia. Pöydässä tulisi kuitenkin olla tilaa, jonka avulla voit sijoittaa helposti tavoitettavia esineitä. Näppäimistön tulee olla lähellä pöydän reunaa. Et halua päästä eteenpäin kirjoittamaan asioita.
4. Älä osta huonekaluja värin tai tyylin perusteella.
Työhön liittyvät vammat
Ergonomisten toimistokalusteiden tulisi olla ensisijaisesti käyttäjän miellyttäviä estämään väsymystä ja työhön liittyviä vammoja. Onneksi nämä ovat erilaisia tyylejä, jotka sopivat mihin tahansa toimistosuunnitteluun.
Tarkista verkosta vertailut ja arvostelut tuoleista, ergonomisista näppäimistöistä ja muista ergonomisista laitteista. Jos mahdollista, testaa tuotteet ennen ostoksen tekemistä.
Vähentää toimistovahinkovakuutuksia
Ergonomiset tuotteet ovat hieman kalliimpia kuin tavalliset toimistokalusteet. Se on kuitenkin sijoituksen arvoinen. Pitkällä aikavälillä työntekijöiden pitäminen onnellisina ja terveinä lisää tuottavuutta, vähentää poissaoloja ja vähentää toimistotapaturmavakuutuksia. Jos pystyt levittämään vain yhtä esinettä, tee siitä työtuoli.
Jos sinulla on huolta työasemastasi, ota yhteyttä toimiston järjestelmänvalvojaan. Hänellä pitäisi olla käytettävissä olevia tietoja, jotta avaruutesi olisi ergonomisempi. Voit myös tarkistaa lisätietoja työterveys- ja työturvallisuushallinnon verkkosivustolta.
