Kuinka heittää kurvipallo vahingoittamatta kätesi?

Käyräpallo on yksi kentistä, jota ammattitaitoiset baseball-pelaajat käyttävät palloa heittäessään. Siihen liittyy selvä pito ja käden liike, joka tasoittaa tietä pallon eteenpäin pyörimiselle. Aerodynamiikan takia pallo sukeltaa alaspäin lähestyessään levyä.

Suuri loukkaantumisriski

Kaaripallon heittämiseksi tarvittavan luonnottoman liikkeen takia sitä pidetään usein edistyneenä nousuna. Tämän vuoksi käyräpallolla on suuri loukkaantumisriski. Suurimman osan ajasta käyrän väärä heittäminen vaikuttaa olkapäähän ja kyynärpäähän. Tämän vuoksi kaaripallon heittää parhaiten vanhempi tai kokeneempi pelaaja, joka on harjoittanut kunnolla ja jolla on täysin kehittyneet jänteet ja rustot, jotta ei-toivotut vammat voidaan estää.

Huolimatta kaaripallon merkityksestä baseballissa, yksi syöttäjien esiin tuomista ongelmista on käsivarren aiheuttama stressi. Käyräpallon heittäminen aiheuttaa suuren vääntömomentin, jota voi olla vaikea käsitellä. Tämän vuoksi sinun on tiedettävä oikea tapa heittää kurvipallo vahingoittamatta kättäsi. Näiden ohjeiden osalta oletamme, että olet oikeakätinen.

• Aseta oikean kätesi sormet. Aloita pitämällä palloa samanlaisena kuin kaksisaumainen pikapallo. Aseta etusormesi ja keskisormesi baseballin rinnakkaisten saumojen päälle ja pidä sivua peukalolla.
• Tutustu pitoon. Pito yhä paineita keskisormi aina curveball heitetään. Sinun on varmistettava, että kaikki paineet kohdistuvat keskisormeen. Anna etusormen pysyä levossa pallon päällä painamatta sitä. Tällaisella otteella pallo pyörii luonnollisesti kädestä. Linkous voi sitten syntyä luonnollisella tavalla.
• Vapauta pallo vapaasti. Sinun ei tarvitse kiertää ranteesi tai kättäsi hankalaan asentoon, kun heität käyräpalloa. Vapauta pallo yksinkertaisesti samalla tavalla kuin heität pikapallon. Lisätty paine pallon yhdelle sivulle varmistaa, että pallon polku kaartuu luonnollisesti iskualueen yli. Kun heität käyräpalloa, muista visualisoida pallo, joka lentää iskualueella ja kaartaa alas juuri oikeaan aikaan.

Aivan kuten minkä tahansa muun tyyppisen kentän kohdalla, kaarevapallon heittäminen voi olla vaikeaa ensimmäisten yrityksidesi aikana. Sitkeydellä, päättäväisyydellä, oikealla harjoittelulla ja paljon harjoittelua käyttämällä voit heittää pallon vahingoittamatta kättäsi, kun totut oikeisiin käyräpallon heittoliikkeisiin.

Jos sinulle annetaan piki-asema, varmista, että olet koulutettu heittämään erityyppisiä kenttiä. Harjoittele aina niin, että saat kaikenlaisten heittoalueiden ripustuksen. Jos sinulla on edelleen vaikeuksia, yritä säätää heittosi voimaa ja sormien asentoa siten, että se sopii sinulle paremmin.