Niin kauan ajaminen ei ole niin kovaa, vaikka oletkin ainoa kuljettaja niin kauan kuin sinulla on matkustajia mukanasi.
Pitkä matka ei ole vain tapa päästä kaukana olevaan määränpäähän. Se on jännittävä kokemus, jossa voit nähdä paikkoja, kasvoja ja kokea uusia juttuja. Se on kuin kutsuisit itsesi uuteen seikkailuun. Tämä pitkä seikkailu ei kuitenkaan aina voi olla tarpeeksi jännittävä pitämään sinut hereillä ajoittain. Tien näkeminen on tylsää. Pitkän matkan ajo voi olla unilääke.
Noin neljän tunnin kuluttua toinen kuljettaja voi ajaa, kun levät.
Sen pitäisi olla kunnossa, jos ajo unen aikana ei aiheuta onnettomuutta. Ongelmana on, että nukkuminen on yksi ajoneuvojen onnettomuuksien syistä. On olemassa tapoja pitää sinut hereillä ajon aikana. Kokeile yhtä alla olevista vinkeistä:
Älä osu pitkälle matkalle e. Ota toinen kuljettaja mukaasi. Tällä tavalla voit ajaa vuorotellen. Noin neljän tunnin kuluttua toinen kuljettaja voi ajaa, kun levät. Tee tämä, kunnes saavut määränpäähän.
Keskustele matkustajan kanssa. Niin kauan ajaminen ei ole niin kovaa, vaikka oletkin ainoa kuljettaja niin kauan kuin sinulla on matkustajia mukanasi. Keskustele heidän kanssaan kaikesta mielenkiintoisesta - huhuista, politiikasta, uskonnosta, elämäntarinoista ja myytteistä. Jos et ole hyvä keskustelija, aloita sitten hyvä toiminta, joka stimuloi aivoasi kuten kysymys ja vastaus tai arvaa kuka.
Toista musiikkia. Mutta soita optimistista musiikkia, ei lempeää musiikkia. Riemukas musiikki pitää aivosi hereillä, joten myös sinä pysyt hereillä. On myös parempi laulaa musiikin mukana. On vaikea tuntea uneliaisuutta, jos laulat musiikin mukana. Voit jopa tanssia rytmin mukaan unisten lihasten liikuttamiseksi.
Pidä usein pysäkkejä. Suunnittele pysähtyä ja kävellä kahden tai kolmen tunnin välein. Lisäksi sinun on lopetettava, vaikka se ei olisikaan sinun pitää hereillä. Sinun on täytettävä kaasua, syöt, juo tai käytä CR: tä. Ota vähintään 20 minuuttia venytellä ja levätä ajamisesta.
Nukkua. Jos mahdollista, älä aja jatkuvasti 24 tuntia. Pysähdy nukkumaan matkalle tai motelliin. Neljä tuntia riittää lataamaan kehoasi. Nuku pidempään kuin mahdollista. Näin sinun ei tarvitse nukahtaa ajon aikana. Olet jo saanut tarvitsemasi unen motellissa.
Juo kofeiinipitoisia juomia. Pidä valmis juomaa kahvia ja soodaa autossasi. Juo vähän, jos tunnet uneliaisuutta. Näiden juomien kofeiini pitää mielesi valppaana koko ajan.
Syö jotain. Tuoreet hedelmät, sirut ja pizza voivat olla hyviä ystäviä ajon aikana. Omenoiden ja muiden mehukkaiden hedelmien tiedetään pitävän mielen valppaana. Pelimerkit ovat mukavia murskata jotain ja pitää suu kiireisenä. Pizza on hyvin, vain suosikki välipala. Älä vain syö liikaa, koska liikaa ruokaa vatsassa saa sinut uniseksi kuin käärme.
Kylmän pyyhkeen pyyhkiminen
On niin paljon temppuja, kuinka pitää itsesi hereillä ajon aikana. Paras temppujen pitäisi toimia nimenomaan sinulle. Kokeile yllä olevia vinkkejä ja yritä ajatella myös muita temppuja. Jotkut ihmiset tekevät outoja asioita vain pitääkseen itsensä hereillä ajon aikana, kuten pyyhkimällä kylmää pyyhettä kasvoillaan tai tekemällä kasvolihasten liikuntaa. On okei tehdä outoja juttuja. Älä vain tee pahaa pitääkseen itsesi hereillä. Se ei kuitenkaan ole uhrin arvoinen.
